毎日が生き地獄です。誰か助けてください…

心療内科やカウンセリングも何度も通いました。本もたくさん読みました。
私は人から社交的とか明るいと言われますが、実際は毎日心の痛みのあまり死にそうになるほど苦しんでいます。本当に苦しいです。
この苦しみはほとんど「孤独感」によります。

友達はそれなりにいるほうですが、どこにいても自分の居場所ではないと感じます。それでも、笑顔の無い人間には誰も近寄りたくないですし、不幸オーラを出す人間はもっと不幸になるのがこの世界の法則なので、必死で明るくふるまっています。

恋人も、今まで本当に心から好きになった人がいませんし、見つけられる気がしません。ついこの間、25歳にして初めて本当に好きになった人に告白して振られてしまい、完全な孤独を感じています。

この毎日の苦しみは7年続いていて、よく生きているなと自分でも思います。
人生を楽しもうとする努力やポジティブシンキングなど、改善するための努力は凄まじいほどしています。そこまでしても尚、ここまで苦しいのに生きている意味はあるのでしょうか。

もう本当にどうしようもないくらい苦しんでいます。どうしたらいいのかもうわかりません。誰か助けてください。

No.6 回答者： flower-p 回答日時： 2012/08/11 01:50

私も２０代、３０代前半は相談者さまの

ような考えをしていました。
明るくしているけど、それは無理をして
作っている自分でした。
周りにどう思われるかばかり気にして。
人に良く思われたい。人に好かれたい
と言う気持ちが強くて。
でもそれだと気持ちが行き詰ってしまう
事に気が付きました。
とにかく、周りや時代の流れに合わせるので
は無く、自分スタイルを築く努力を
しました。
友人が旅行に夢中になって、どこに行ったの
とか何をしたのとか言う話しになったら
昔だったら羨ましいな。私も行かなくちゃとか
思ってました。でも今は違います。
旅行も良いよね。でも私は愛犬と公園で
遊ぶ方がずっと楽しい^^って考えるのです。
友達がほとんどスマホに変えました。
私は携帯の残金が残っているので、それが払い
終わったらにしようと思いました。
友達からは、遅れてると思われているでしょう。
スマホは便利ですし、やはり格好いいですよね。
でも私は、お金を大事に使いたいです。倹約家
の自分が好きです^^
友達がブルーレイを買いました。予約録画で
いろんな番組が見れて、しかもDVDとか入れないで
内臓で録画が出来ます。いろんな録画を見せて
くれました。いいなぁ～と思いました。
でもうちはDVDがあるし、まだ壊れてないし、
壊れたらでいいや。また節約できた^^
と言う感じで。
友達は自分の場所とかそうゆう事ではなくて
いろんな情報交換もできるし、得るものも
たくさんあります。
もし自分の居場所でないと感じるなら自分で
変えてみてはどうでしょうか。
気の合う人を見つけて、自分の好きな場所に
自分で作るのです。
相手に求めるのではくて、自分で作っちゃい
ましょう。上手にリーダーシップをとると
案外楽しく友人付き合いが出来ます。
リーダーシップを取るのは相手の幸せを願う
大きな心が必要です。優しさも必要です。
思いやりも必要です。いろんな人格が必要です。
でも、ひとつひとつ勉強して身につけていけば
良いのです。それが努力です。
その努力が人を惹きつけるのです。
あなたとじゃなきゃダメなのって逆に言わせて
しまうんです。そしたらそこが居心地の良い
あなたの場所になります。
努力もしないで、自分の居場所じゃないと決めつ
けるのは、あまり良くないと思います。
本当に好きになった彼氏に振られた。
人間として当たり前の事です。
人を好きになる。実らない事もあります。
でも振られた経験の無い人に、振られた人の気持ち
わかってあげれないと思います。
自分の苦しみは全部、人の苦しみをわかるために
起こります。人の気持ちのわからない人にろくな
人間はいません。リーダーシップも取れません。
人に相談されても親身になって答えてあげる事が
出来ません。
今は辛いだろうけど、自分の心が病気になるまで
思い詰めては絶対にダメです。
人生で一番幸福な事は健康です。
健康であればこんなに幸福なことはありません。
なんだって、挑戦できます。
相談者さまが今こうして悩んでいる時も、病気で
死ぬ苦しみを味わっている人たくさんいるんです。
その人の事を思ったら。
震災で家族を失って必死で生きてる人もいます。
自分の事ばかりでなく、自分以外の人の事を
相手の気持ちをもってもっと考えてみて下さい。
自分の孤独の事なんて考えてる余裕もなく
忙しくなります。
自分の悩みに押しつぶされそうになったら、
他人の苦しみをわかろうと努力する。
そんな事をしたら、良いのではないでしょうか。

この回答へのお礼

自分でリーダーシップを取ってしまうというのは考えたことが無かったですね。

ただ、案ずるより産むが易しとは言うものの、やはり不安のほうが大きいです。
どうしても、自分のことを空っぽだと思ってしまうからです。

一緒にいて楽しい人というのは、一緒にいて楽しいと思う人とつるんで、場を楽しくする経験値を積んできた人です。
それが無い私は、どこでその経験値を積めばいいのかわからないのです。

お礼日時：2012/08/11 02:23

No.5 回答者： okko15 回答日時： 2012/08/11 01:10

こんにちは。

今　凄く孤独感でいっぱいなんだと思います

私・・・ひとりぼっち・・・。

なんで私だけ・・・・

しんどいよぉ。。。




でもね　違うんだよ。
みんなどっかで孤独なの。
みんな一緒なの。

貴方が幸せそうに見える人も
本当は違うかもですよ。

だって貴方も周りから見れば
きっといつも笑顔で楽しい人。明るい人。
って思われてる・・・
思われるようにしてるでしょ＾＾


でもね　
なんだろ・・・
なにも無理しなくていいと思います。
頑張りすぎないでいいと思います。
泣きたい時に泣いていいと思います。

人をどうこう思う前に
人にどうこう思われる・・とか考える前に
まず自分を受け入れてあげないと辛いのは
ずっとつきまとうと思いますよ。

弱い自分　拒否しないで。

初めて人を好きになりふられて孤独。
気持ちわからなくもないですが
まだ２５歳です。
今までの人生よりこれからの人生のほうがずっと長いよ。


だから今　どんな自分でも今の自分をまず受け入れてあげてください。

無理にポジティブにならなくていいよ。

沢山居る友達の中に
しんどい時にしんどいよぉ・・・って言える人
１人でも出来れば今みたいに辛く思う日々
なくなると思います。

異性・同性関係なく
素の貴方を受け入れてくれる人
１人でも出来れば今みたいに辛く思う日々
なくなると思います。

まずは貴方が貴方自身をヨシヨシしてあげて
見つめてあげて受け入れてあげて
本当の貴方を出していく事からスタートしてみてはいかがですか？

この回答へのお礼

本当の自分は攻撃的で思いやりに欠けていると思います。
誰も理解してくれないし、誰かに相談しても8割型、私の抱えている悩みを単純化して一般論を吐かれるだけだ、という怒りを秘めていると思います。

それに、「本当の自分」ってなんでしょう。
それはイメージでしかなく、常に現実に即していないと思います。
ありのままでいろとよく聞くのですが、ありのままでは居れない状況など社会人では山ほどあると思います。ありのままでいろ、ありのままでいるなというメッセージを常に発してるのが社会だと思います。だから、そう単純には行かないのですね。

優しい回答をしてくださりありがとうございます。少しだけ元気が出ました。

お礼日時：2012/08/11 02:16

No.4 回答者： ohno1108born 回答日時： 2012/08/11 00:48

中高年に達した男性です。

あなたと類似するような、対向するような、立場・経験を持ちます。
単なる愚痴で、参考になるかどうか、わかりませんが、記します。

確か２８歳の頃、心から愛せると考えた女性に手紙で交際を望む旨を
伝えました。が、断りの手紙が送られてきました。あきらめきれずに
何度も手紙を送りましたが、結局は梨の礫でした。

自暴自棄になりました。仕事の進捗はいい加減になり、鬱屈した気分
を何とかしようと投資にのめり込みました。やがて勤務先から警告と
最後通牒を受け、退職せざるを得なくなりました。手元には投資失敗
による年収相当くらいの借金が残りました。

コンビニでバイト勤務していたところ、あなたと同年齢くらいの女性
から「告白」を受けました。もう４０歳を過ぎていました。

その女性の視線には気づいており、私の方も少なからず好意的な視線
を向けていました。けれど、まだ私の残債額は大きく、交際から結婚
を視野に入れることが許される立場・状況にはありません。だから、
私は“嬉しい気持ち”をねじ伏せて、交際を断りました。なぜって、
私には、結婚どころか交際するための金銭を捻出することもできない
んですから！

“私が交際を断った女性は、どうしているだろう？”
今でも気になって、夜中に飛び起きることがあります。けれど、仕方
がありません。現時点で可能なのは、少しでも早く債務整理を進める
ための努力を続けること、これだけです。

債務整理に完了の目処が見えてきたら、その女性の電話番号へコール
してみようと考えています。もちろん人妻になっている可能性大です
が、確認だけはしておきたい、と思っています。

この回答へのお礼

自分はもう傷つきボロボロの状態なので、自分が回答者さんの立場だったらと思うと今にも倒れそうです。とてもタフにサバイバルされていて素晴らしいと思います。僭越ながら、今後の幸せをお祈りしています。

最近つくづく思うのですが、この人しかいないというほど愛する人に愛されるような関係を築くというのは人生の中でも最も幸せなことだと思います。たぶん、本当にそういう関係を築けるのは多数派ではないとは思いますが、この歳だから焦ってしまう気持ちと同時に、焦っては駄目だとという考えの板挟みになっています。

お礼日時：2012/08/11 01:01

No.3 回答者： kuroneko_daten 回答日時： 2012/08/11 00:40

通常、平凡な生活を送っている人々は、生きている意味を明確にできる人はいません。

貴方だけが特別というわけではありませんから、安心してください。

嫌われるのが怖い、嫌だから周囲にいい顔をしながら生活している人はたくさんいます。

極端な表現ですが、貴方の本質が人間嫌いで、人間不信故の悩みではないかな、と思います。

損得感情で人間関係を築いていくのは、当然寂しいものです。

無理に探す必要はありませんが、たまたま何かしたいことが見つかればまた変わってくるでしょう。

今はただ無気力なだけですから、深く考えすぎないことです。

人からの受け売りでなんとかなるほど、人間の感情は単純ではありませんからね。

たまには肩の力を抜いて、誰ともかかわらないところで好きなことをしてみても良いでしょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます。私の本質が人間嫌いというのはもしかしたら当たっているかもしれません。ただ自分では人間好きだと思っています。人の良いところを見るようにしています。人間って本当に素晴らしいですね、人間関係の中でしか本当の幸せは生まれないと思います。

好きなことは実はギターをずっとやっていまして、それをするにはお金と時間の折り合いを付けなければなりません。本当はギターだけで生きて行きたいのですが、これ以上イバラの道を進むほどの体力は残っていないです。

4年前に完全にマイペースに生きてみた時期があったのですが、私の素など退屈で苦しんでいて、誰も寄ってこない、世界を狭めるだけのものだと感じました。

お礼日時：2012/08/11 00:54

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2012/08/11 00:33

＞友達はそれなりにいるほうですが、どこにいても自分の居場所ではないと感じます。

どういう人間がいる所があなたの居場所だと思いますか？
具体的に挙げてみてはどうでしょうか。

この回答へのお礼

そうですね、自分を必要としてくれ、自分の変えようの無い欠点を理解してくれて、いつも自然体でもポジティブな笑いが起きて、一緒にいて夢や希望を持てるような人です。

そんな人はいるはずが無いと心を閉ざしている部分はあります。ずっと探してきて見つからないのですから。深い関係になったことが誰ともないため、同世代と比べてコミュニケーション能力も欠如していると思います。この歳でこれだと、これから先どう生きていけばいいのかわからず途方にくれてしまいます。

お礼日時：2012/08/11 00:49

No.1 回答者： com582005 回答日時： 2012/08/11 00:30

　物事をいがめて取ってはいけません。

素直になる事が、大切なのです。貴方はかなり神経質な人でしょう。
その分、考えなくても良い事を考えてしまうのです。
何事に於いても、理屈を考える癖があるのでしょう？

『君は明るい人ですね。』と言われたら、”私は、それ程、馬鹿じゃない。”と、考えたり、
『貴方は、元気ですね。』と言われたら、”そりゃ、貴方よりは、”等と、屁理屈を言ったり、

もう少し、お馬鹿さんに、なりなさい。
心を開いて下さい。
女性を本気で好きになれないのも、
貴方が心を開かないから、
もっと大きな心でいて下さい。

無理する事はありません。無理は続きません。
無理に明るく振舞う必要も無いのです。
ありのままの貴方が良いのです。

自然の貴方が良いのです。
自然体でいて下さい。

この回答へのお礼

馬鹿になる、確かに必要なことかもしれません。
神経質だというのも当たっています。

ありのままの私は苦しんでいて、一緒にいても退屈だと思います。
4年前に自然体でいたところ、誰も近寄ってこなくなったのがよくわかりました。

鼻にかけるわけではなく、自分は決してマジョリティにはなり得ない特殊な存在なんだと思っています。

お礼日時：2012/08/11 00:41