腎臓について

腎臓の負担を減らすにはどうすればいいでしょうか?

私の場合タバコ吸わない酒飲まない低血圧ですが塩分をまあまあ取ってしまいます。検査で尿タンパクが出るので腎臓が悪いと言われました。


運動はしたほうがいいのか?１日とっても大丈夫な塩分量は?逆に食事を取らないと悪化するのか?あと海草類(わかめ、もずく)を取ると腎臓にとってどういいのか?それぞれ教えて下さい。

No.1 ベストアンサー 回答者： nishikasai 回答日時： 2013/03/12 20:49

腎臓が悪い人は、

「暴飲暴食をしないこと」が一番大事です。

あとは努力目標として肉・魚（つまりご馳走）を少なめにすることです。たんぱく質を取り過ぎるといけません。たんぱく質はご馳走に多く含まれているんです。

塩分はなるべく減らします。とくに汁ものを飲むのを控えます。ラーメンの汁とか。
しかしまあ低血圧ならそれほど心配しないで良いです。
海藻類は初期の腎臓病なら問題ないです。人工透析になるとある程度カリウムの制限を受けます。海藻はカリウムが多く含まれています。
適度の運動はたいへん結構です。どんどんやってください。
食事は3度3度食べる方が良いです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。参考にさせてもらいます。

お礼日時：2013/03/12 23:45