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おしえて

8月31日は「野菜」の日。毎日の食生活、野菜は足りていると思いますか？

締切済

8月31日は「野菜」の日。毎日の食生活、野菜は足りていると思いますか？
（全国青果物商業協同組合連合会など9団体の関係組合が1983年に制定。「や(8)さ(3)い(1)」の語呂合せ。）

過去のお題はこちら
https://oshiete.goo.ne.jp/profile/542222559/hist …

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A 回答 (13件中1～10件)

No.1

  • 回答者： daaa-
  • 回答日時：

過去のお題、というけれど、あまり「野菜」引っかかっていないみたい。




正直言って、野菜は好きじゃない、あの青臭さがなんとも。

ほとんど食べないけれど、なんともないし。

野菜、野菜の、連呼攻撃は、陰謀だろ？　ポパイ君！
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

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お礼日時：2016/09/01 09:41

No.2

外食が多くなるとどうしても不足しがちですね。


筑前煮定食とか肉じゃが定食とかがその辺の定食屋で食べられると嬉しいんですけど。
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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます！
和食の定食でも、筑前煮や肉じゃが定食を食べられるお店はなかなかないですよね。

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お礼日時：2016/09/01 09:42

No.3

  • 回答者： 朋さん
  • 回答日時：

こんにちは。

野菜は、茄子などは知人からいただくので、夏は、カレーに入れて食べたりしました。なるべく家で手作りの料理を食べるので味噌汁とサラダは食べたりします。味噌汁も野菜たっぷりのを作ります。
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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます！
すばらしい！私も意識して取るようにしたいです。

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お礼日時：2016/09/01 09:43

No.4

  • 回答者： stop_level
  • 回答日時：

全く意識していませんのできっと足りませんね。

逆に言えば逐一野菜摂るのが面倒くさいです。まぁそれでも支障ないので構いませんが。
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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます！

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お礼日時：2016/09/01 09:44

No.5

  • 回答者： kkmskn
  • 回答日時：

足りています。

ぬか漬けにハマってます。いろいろな野菜を食べれます。
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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます！
ぬか漬けにはまっているんですね～いいですね！

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お礼日時：2016/09/01 09:51

No.6

  • 回答者： isoworld
  • 回答日時：

大人が１日に摂取すべき野菜の量は３６０ｇ（だったと思います）。

私は（太らないためにも）野菜を好んで食べています。スーパーやコンビニで売っている「カット野菜」は１袋が約１００円で約１００ｇです。朝は一人で真っ先にこれを１袋分食べていますよ。野菜の摂取はこのような形だけではなく、昼食も夕食もいろんな食事メニューの中に野菜が入り込んでいます。

獣肉を食べると著しい『酸化物質』ができるという説があり、肉食は身体の酸化を促進し老化を早めます。野菜と魚介類を中心とした食事メニューが健康のためにもお勧めです。
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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます！
肉に関しては色々な説がありますが、バランスよく摂取することが一番ですよね。
でも、お肉は少なめが良さそうですね。

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お礼日時：2016/09/01 09:52

No.7

野菜好きです。

なので、多分多すぎるぐらいだと思います。1日に450gぐらい摂取しています。野菜スムージーを朝に、昼にはコンビニのサラダ、夜はスーパやコンビニで売ってるカットサラダをサラダにして食べます。まぁ他にも肉や魚、米等も食べますけど、野菜は欠かせません。
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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます！
野菜好きだなんてとても羨ましいです。
意識して取らないと食べないことが多いかもしれません。

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お礼日時：2016/09/01 09:53

No.8

全く足りてないと思う。


原因は分かっているが、こればっかりはどうにもなりませんよ…
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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます！
そうですね。私も意識しないと取らないタイプなのでわかります^^;

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お礼日時：2016/09/01 09:54

No.9

足りてないですね…。


いや、食べてるんですけどトマトばっかなので…笑
あとは、肉。
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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます！
私も子供の頃から唯一好きな野菜がトマトでそれだけは進んで食べていました。

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お礼日時：2016/09/01 09:55

No.10

それより肉だね肉

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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます！
肉好きなのでよく分かります^^;

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お礼日時：2016/09/01 09:55

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