ダイエットの神様降臨してください。 はじめましてアマガミです。 私は常に可愛い人や綺麗な人の いい

ダイエットの神様降臨してください。

はじめましてアマガミです。
私は常に可愛い人や綺麗な人の
いい所を吸収しようと日々努力しています。

小学生から鏡を見れないほどのコンプレックスがあり今では鏡を見ないと今周りからどのように見えているのか不安でたまらなくなってしまうほどです。

そこでメイクや性格もですが
体型を何とかしたいと思っています。
ダイエット方法や 甘ったれるなデブ！など
冷たい言葉が欲しいです。
またbeforeafterを載せたいと思っています！

みなさま！ちからをかしてください！

ぶーちゃんより

No.2 ベストアンサー 回答者： 咲久 回答日時： 2016/09/15 21:06

№１です

とりあえず１カ月で２㎏を目標に痩せましょう！！それ以上はリバウンドしやすいからダメ！！
まず　炭水化物は半減させましょう。
出来れば　おかずも今までの量の２／３～１／２に減らす。
辛いけど　やっぱり食事量を減らすと体重は落ちます！！
低カロリーで　栄養バランスを考えて食べる。
なるべく運動もする。

頑張ったら　人間ってあんまり食べなくても生きていけるんだな～～　って思えます。

半年で６㎏減にしたら健康的です！！
beforeafter楽しみにしてます！！

No.1 回答者： 咲久 回答日時： 2016/09/15 20:02

あの～…

ダイエットに喝を入れる前に　本当にダイエットの必要があるのかどうかお聞きしたいんですけど…？

このコーナーで時々　これ以上痩せたら危険な人が『痩せたいです！どうしたらいいですか？』とか　『どこが太いですか?』とか質問するんですけど…

今は痩せ神話が蔓延し過ぎてて
不妊とかの問題もダイエットがかなり影響してるんじゃないかと勝手に心配してるんです…

身長　体重　体脂肪等情報ください
そうでないと　心配で回答できません(:_;)

この回答へのお礼

146cmの48㌔です(´- ̯-`)けしてその細い女の子が痩せたい〜ではないです！喝をください！

お礼日時：2016/09/15 20:40