体重が７０キロ近いのに肥満じゃない？（身長１５５センチなのに）

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質問者：melbourne0994
質問日時：2004/09/27 19:26
回答数：6件

体重が６８キロあるのに、体脂肪が２８％。
病院で図ったのですが、肥満じゃないですよーーと言われました。

慎重１５５センチの２９歳の女ですが、ダイエット必要ないですか？
この体重なのに、服はちょっとゆったりした普通の店のが入ります・・・。

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回答 (6件)

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No.6

回答者： 15asa
回答日時：2004/09/28 16:24

反対に私は背が高いためぷっくりしてる程度で服がまったく入りません。

羨ましいです。
必要のないダイエットならしなくてもいいと思います。健康を害するようでしたら多少したほうがいいでしょう。膝、腰が痛いとか。
特に今すぐ痩せたいということでなければゆっくりと簡単なダイエットからはじめてみてはいかがでしょうか？
腹式呼吸や酢を飲むとか、継続して効果の出るようなものがお勧めです。まずはgooダイエットを読んでみては？

参考URL：http://diet.goo.ne.jp/member/way/move_no2/index. …

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No.5

回答者： sugar369
回答日時：2004/09/28 00:14

私と似たような身長ですね。

私は１５３ｃｍです。失礼ですがパンツ（ズボン）を買う時はウエスト何センチのものを買ってますか？ダイエットするかどうかは自分が体型を気にし始めた時と、このままだと体調が崩れると感じた時だと思います。人にもよると思いますが体重を落としすぎても体調は崩れますよ。私は４０切るかもって頃には毎朝胃痛に悩まされてました(TロT)

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No.4

回答者： yu-taro
回答日時：2004/09/28 00:02

　　こんばんは。

独身サラリーマンのｙｕ－ｔａｒｏです。

　私が身長１７０ｃｍで体重が今７４ｋｇで、体脂肪がようやく２３％になってダイエット途中ですが、失礼ながら、ダイエットしたほうが良いと思います。

　私も４月には８０ｋｇでしたが、ウォーキングと１食当たり５００ｋｃａｌを目指して、脂っこい物を減らして野菜を中心としてダイエットしてようやくここまできました。目標は年内に７０ｋｇにすることです。

　私のペースからすれば、質問者さんはあと、１５ｋｇ位減らした方が良いでしょう。
　３ｋｇ位減らすだけでも体が軽くなりますし、動くのがおっくうではなくなります。毎日体重計に乗るのが楽しみになります。

　少しずつ健康的にダイエットした方が良いですよ。７０ｋｇ近い女性ではだっこしたくても持てないですが、５５ｋｇ位の普通の女性ならばだっこしたくなります。
　彼氏にも負担を掛けないように少しずつ頑張ってみてはいかがですか。
　
　ダイエットすると性格まで明るくなります☆

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No.3

回答者： tomtak
回答日時：2004/09/27 20:03

「155cm・68kg」と、数字だけを聞いたら「太り気味」と感じますが

「体脂肪率が28％＆普通の服が着れる」ので、筋肉質なのでしょう。

筋肉は脂肪よりも重いので、見た目以上に体重が重いんだと思います。
反対に、その体重で体脂肪率が「35％」を超えていたら
見た目にも「太ってる！」と感じると思います。

ですから、数字だけ見ると、太ってる様に感じるのかもしれませんね。

＞ダイエット必要ないですか？
＞服はちょっとゆったりした普通の店のが入ります・・・。

普通のお店の「ゆったり」ではなく「普通のサイズ」を着たいなら
ダイエットしても良いかもしれませんね。
「体脂肪率25％未満」になるまで、頑張ってみるのも良いかも？

＞５５キロきると「病気？どうしたの？」っていわれるくらいがりがりになる。

もしかしたら、骨太なんでしょうか？
骨格がシッカリしているから、見た目以上に体重があって
少し痩せると、骨々しく感じるのかな？