第1弾は趣味Q&A!
生活習慣・嗜好品のQ&A
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とにかく起きれない
朝起きるのが苦手です。来年度から大学生の女です。 睡眠時間があってないのかと思い、寝る時間と起きる時間を調整→固定を繰り返してはや5年くらい経ちました。 受験生というのもあって最近は6時間くらいになっていたのですがいかんせん起きれません。遅刻常習犯です。そして日中はものすごく眠くて眠気に常時耐えてました。国立大を目指すクラスだったので皆のモチベに悪影響を与えていただろうと思い罪悪感がすごいです。 一回、睡眠時間が足りないのではと思い休日に目覚ましなしで寝てみたら18時間寝てました。起きてからは特に体調に変化はなく、たくさん寝ても起きてる時に眠くなることはあります。 それから休日に目覚ましなしで何回か寝てみたんですが10時間くらいで起きる時、24時間眠っている時、これは自分でも驚きましたが30時間寝てしまっている時もありました。これは普通でしょうか。目覚ましかけないとみんなこんなもんなんですかね。 これらのことを踏まえて、私はたくさん寝ないといけない体質なのでしょうか?また、起きるのにいい方法があれば教えてください。 ちなみに起きた直後は、 ・1時間くらいは立ちくらみがする ・1時間以内に走ったりするとで気分が悪くなる(貧血?) ・周りからはすこぶる機嫌が悪いと言われる ・シンプルに顔色が悪い そして今日はなぜか眠れないのでこんな時間に質問をしています。普段は眠れなくてもスマホ等は見ずに目を閉じてます。
質問日時: 2023/02/19 03:31 質問者: rino.
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煙草を吸ってる人に質問します 煙草を吸わずに何時間我慢できますか?
煙草を吸ってる人に質問します 煙草を吸わずに何時間我慢できますか?
質問日時: 2023/02/18 14:20 質問者: sironabisu
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禁煙失敗ばかりです タールを、徐々に軽いタバコにしつつ徐々に本数を減らしていけば タバコへの依存度は
禁煙失敗ばかりです タールを、徐々に軽いタバコにしつつ徐々に本数を減らしていけば タバコへの依存度は軽くなりますでしょうか? 今は10mmを二箱吸ってます
質問日時: 2023/02/16 09:16 質問者: シシシボーイ
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便秘について。 はじめましての方にこんな質問申し訳ございません。 私は多分便秘です。 ・1週間に1回
便秘について。 はじめましての方にこんな質問申し訳ございません。 私は多分便秘です。 ・1週間に1回出るか出ないか ・バナナ状の便1本 ・少し硬め ・少し太めで18センチくらいの長さ 1週間に1回しか出ないのに1本しかでないのは大丈夫なのでしょうか?
質問日時: 2023/02/14 17:09 質問者: ちゅるりら
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つかぬことを伺います。 あなたは運が良いですか? 悪いですか? 理由も添えてぺこりん♪
つかぬことを伺います。 あなたは運が良いですか? 悪いですか? 理由も添えてぺこりん♪
質問日時: 2023/02/13 19:14 質問者: hgfy76
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休日の早起きを克服する方法について。 私は休日の朝の早起きが苦手なほうです。 平日は2:00に寝て朝
休日の早起きを克服する方法について。 私は休日の朝の早起きが苦手なほうです。 平日は2:00に寝て朝5:30に起きます(寝坊は一切なし) しかし休日の場合はいくら早く寝たとしても起きる時間が9時や10時ごろになってしまいます… 例えば、 ・2:00就寝→5:30にアラーム鳴るが無意識のうちにスイッチOFF→9:30起床→数時間ダラダラ生活 ・21:00就寝→5:30にアラーム鳴るが無意識のうちにスイッチOFF→10:00起床→数時間ダラダラ生活 こうなるとせっかくの休日が台無しになります。 約束していたゴルフなんかも朝眠いので何かと仮病で休むことがほとんどです… こういう朝の生活習慣ってどうすればシャキッとできるのでしょうか? 特に朝起きてスマホでYouTubeなど見始めたら、気づくともう昼を過ぎています… 外出や行動は夕方から開始になります…
質問日時: 2023/02/12 10:16 質問者: heidfeld
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タバコのことだけど・・・ 医療費や介護、火災などたばこによる損失を合わせると、その額は推計で約2兆5
タバコのことだけど・・・ 医療費や介護、火災などたばこによる損失を合わせると、その額は推計で約2兆500億円になったそうよ。税収はいくらぐらいかしらね タバコをもっと値上げするしかないと割にあわないと思うけど如何かしらね♪ (=゚ω゚=)
質問日時: 2023/02/11 13:09 質問者: CATSEYEη
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世の中にはタバコは違法にしろだのなんだのと仰る方がいますよね。 ですがそんな事をしてしまえば年間で2
世の中にはタバコは違法にしろだのなんだのと仰る方がいますよね。 ですがそんな事をしてしまえば年間で2兆円ものタバコの税収の穴埋めをどうする気なんでしょうか? 何かを提案するならそれに対して生じるリスクの対策もセットで提示するのが社会の常識だと私は思います。 このようにタバコ撲滅を提案する方々は何も考えずに発言してるのでしょうか?
質問日時: 2023/02/11 12:35 質問者: ほらんちアキ
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明日、禁煙スタートします 地獄の禁断症状を乗り越えて 咲かせてみせます、世界に一つだけの花 どう思い
明日、禁煙スタートします 地獄の禁断症状を乗り越えて 咲かせてみせます、世界に一つだけの花 どう思いますか?
質問日時: 2023/02/09 11:45 質問者: シシシボーイ
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禁煙したいです。タイミングがわかりません。やっぱり何かの記念日にするべきですか?禁煙するにあたら、仕
禁煙したいです。タイミングがわかりません。やっぱり何かの記念日にするべきですか?禁煙するにあたら、仕事休むべきですか?最後の一服は朝ですか?寝る前ですか?
質問日時: 2023/02/08 15:59 質問者: よこえい
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禁煙について。妻が禁煙を始めて4日目です。 イライラが止まらないのと、 ソワソワしてるのと、 発狂し
禁煙について。妻が禁煙を始めて4日目です。 イライラが止まらないのと、 ソワソワしてるのと、 発狂してます。 自分が辞めた時はチャンピックスを使ったので、 苦労はしましたが辞められました。 妻は吐き気がするのでチャンピックスは使いたくないらしく無しでチャレンジしてます。 この薬物の禁断症状はいつまで続くのでしょうか? 私はだいたい10日でした。
質問日時: 2023/02/07 19:58 質問者: 八雲さん
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56才男性の場合は
56才男性の場合は最初からタバコを吸って無い人は珍しいのでしょうか?普通はこの歳でタバコを吸って無い、と言うと40代迄はタバコを吸っていたけど、病院に通ってタバコをやめたんだと思われてしまうのでしょうか?分かる方は回答をお願いします。
質問日時: 2023/02/05 14:21 質問者: joshichuugakusei
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座ることの何が体に悪い?
こんにちは 座ることが体に悪いらしいので座る時間は減らしてます。 何がどう体に悪いのかはっきりしません。正座だろうが、こたつで座ろうが、椅子に座ろうが硬い椅子に座ろうが、あぐらだろうが全部リスクは一緒で同様に体に悪いのでしょうか? 座るときの一工夫でリスク低減ってのが乗ってなかったのでそれがあれば教えてほしいです。
質問日時: 2023/02/04 14:05 質問者: takeyabeer
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ここ数年、汗かかない
もう何年か忘れましたが、ほぼ汗をかかなくなりました。 お風呂であったまっても、暖かいお鍋やラーメンなどを食べても かくとすれば夏場に暑くて多少出る程度、コロナワクチン注射の副作用でも解熱の時に多少出る程度。 風呂はいつも10分程度、稀に長くて20分くらい浸かる事もあります。 汗をかかない状態で風呂を入る場合、入浴剤を入れるのは意味がないのでしょうか? 最近寒いので色々買ってくるのですが。 岩盤浴に通うなど検討していますが、。
質問日時: 2023/02/04 11:51 質問者: あたぼう
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禁煙するにはどうすれば?昨日の禁煙記録は3時間でした 1日2箱吸ってます
禁煙するにはどうすれば?昨日の禁煙記録は3時間でした 1日2箱吸ってます
質問日時: 2023/02/04 08:20 質問者: sironabisu
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外出時、あなたは鞄、バッグにいつも食べ物や飲み物を常備してますか?
外出時、あなたは鞄、バッグにいつも食べ物や飲み物を常備してますか? この前、京都のほうで10時間ぐらい電車に閉じ込められたとか、、、、。 怖か。 批判浴びてますよね。 10時間あれば、徒歩で最寄り駅まで行けたのではないかとか。 10時間後に歩かせても体力ないだろとか。 閉じ込めだけでこの有様です(><)
質問日時: 2023/01/30 20:32 質問者: hgfy76
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禁煙できなくて大変困ってますどうしたら禁煙できますか?ニコチン切れたら地獄の苦しみです
禁煙できなくて大変困ってますどうしたら禁煙できますか?ニコチン切れたら地獄の苦しみです
質問日時: 2023/01/30 09:50 質問者: sironabisu
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起床後いちばんにする事は? 1、トイレ 2、歯磨き 3、朝食 4、着替え 5、スマホ
起床後いちばんにする事は? 1、トイレ 2、歯磨き 3、朝食 4、着替え 5、スマホ
質問日時: 2023/01/30 08:02 質問者: 木綿菜
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禁煙のスタートは 仕事の日か、休みの日と どちらが良いでしょうか?
禁煙のスタートは 仕事の日か、休みの日と どちらが良いでしょうか?
質問日時: 2023/01/29 09:16 質問者: シシシボーイ
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僕はタバコを吸わないんですが、
僕はタバコを吸わないんですが、タバコを吸わない僕がホームセンターの喫煙室に入ってもいいんでしょうか?なんか喫煙室は駅のホームの休憩室に似ています!タバコを吸わない方で休憩室で休んだりしている方に回答をお願いします。
質問日時: 2023/01/28 16:47 質問者: joshichuugakusei
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