既婚女です、恋に落ちました。忘れようとしていますが体が言うことを聞きません

既婚女30代後半、専業主婦で子どもが二人います

長文になります

数ヶ月ほど前から、自分でもびっくりするくらい自然とある人に恋をしてしまいました
その人を今忘れようとしています、ここ数日でやっと忘れる方向に軌道を向けられるようになってきている気がします。ただそれも強がりなだけなのか困ったことに、常にボーとしてしまう、家事育児に支障がでる、ただただ辛い、どうにかしたいともがいています
こんな時、どうしたらいいんだろうと同じような経験のある方から前向きになれる方法をアドバイスいただきたいです（いい歳してみたいな中傷は更に傷つくのでやめてください）

相手は9歳年下の子供の習い事の先生です
もうかれこれ4年以上、二人の子供を通してのお世話になっている方なので、
自分としては急展開の状況です（正直素敵な先生だな、位は思っていましたが）

その方との急展開の理由は習い事関係のイベントの打ち上げで、子供の話以外のプライベートな話をしたことが挙げられると思います。
その打ち上げで彼だけと特別話したわけでもなく、ただ保護者の参加は主催の限られたメンバーだったというだけなのですが

その後の週一回の子供の習い事で顔を合わせるときに、はやり一度飲みの席で一緒だったこともあり、そしてたまたま私が二人の子供の習い事の時間を同時には出来ない状況（年齢が違うので二クラス分待ちます）で待ち時間が他の保護者より長いのもあって毎週のように先生から話しかけてきてくれるようになりました

話の内容は基本は習わせてる子供の話でしたが、明らかにほかの保護者がいる中でいつも私には必ず声をかけてくれて、話しかけてくれるのが正直嬉しく、毎週会えるのがいつのまにやらたのしみになってしまって…
そんなある日、既婚者にもかかわらずあろうことか子供の関係者に恋をしてしまい悩んでいるのが、薄々本人にバレたのかなんなのか…
先生に「悩みでもあるんですか？なんかいつもと違う」と、他の周りの母親たちも聞こえる状態（ちなみにうちの子もいつも一人は一緒にいる状態）で言われて、あなたのことだよ〜と思いながらも笑いながら「え〜！そう？眠かっただけじゃない（笑）」と答えました。そう言うしかなかった！ほんとはあなたに恋をしまったと言いたかったけど……
抑えなければいけない気持ちをそうやってどんどん募らせてしまいました
そしてその一件以来、楽しく会話をするということがお互いできなくなり、遠目で目を合わせたり、通りすがりに話しかけながら去られたりなんだかぎこちなくなりました

自惚れや勘違いかもしれませんが、相手も好意をもってくれているんだろうと薄々思ってしまっています
目があって、思い切り目をそらされることも笑いかけてくれることもあります
うちの子や私の事を特別気にかけてくれます
でも、もちろんアプローチなんかは絶対してきません、そんな人ではないと思っています

旦那とは数年彼が抱えてる仕事が忙しくて、うまくいってません
いつも、仕事が忙しくて申し訳ないと言ってくれていますが、そういっている最中も私をみずにパソコンをみて仕事をしているような人です。寂しい思いをずっとしていました
但し、子供にはとてもいい父親で、子供もパパが大好き。もちろん別れることは選択肢にありません

本当に辛いけどこの気持ちをどうにか断ち切ろうと思っています
幸か不幸か、習い事が施設のリニューアルで今年から数ヶ月休館、彼はリニューアル後異動の可能性もあるそうです
数ヶ月会えないことは辛いし、異動になんかなったらほんとに辛いです
でもいい機会…そう思いたいです

その彼は独身ですが、彼女がいるかどうかは知りません
面白いし母親たちからみれば若いので人気もあります、もちろん子どもたちにも人気者。
真面目ないい青年だと思います、いい結婚をして幸せになるべき人だともわかっています

でも…体が言うことを聞きません
休館に入る年末、彼のSNSを検索して、お世話になった旨ともうあまり会う機会はなくなる可能性もあるけどまた担当の先生になったりすることがあったら親子ともによろしくお願いしますと一方的にメッセージを送ってしまいました
気持ちが高ぶりすぎて、馬鹿か事をしました、気持ち悪いとも思います
でも、何も行動せずにはいられなかった…結局相当中途半端な伝わらないメッセージを送っただけですが…汗
返事はくる気配ありません……

恋は盲目、いくつになってもです……

No.22 回答者： nana723723 回答日時： 2018/01/05 11:23

私の知り合いのママ友も 旦那さんとはレスでした。

彼女はそれを悩んでました。
旦那さんから愛されてないと…
結局離婚してしまいました。
出会い系で相手をさがして浮気がバレて。
でも旦那も他に女性がいたみたいですから…
男性も女性も誰かに愛されてないとダメなんでしょうね。
でも女性は不倫しても許されることはありませんから不利ですよ。
男性は許されてもね
勝手な話ですが
だからやめた方がいいです

この回答へのお礼

そうですね、不倫って女性には不利だと感じます
旦那とレスだから不倫したいとか出会い系とか…人って弱い生き物ですよね

私には子供がいい抑止効果になっていて、出会い系などには興味がないのですが
人を好きになってしまうことにはバリアがきいてなかったみたいです

やめたほうがいいって思います、大切な人を愛することを大事にする予定です

お礼日時：2018/01/05 11:42

No.21 回答者： バビぶべぼ 回答日時： 2018/01/05 09:56

恋する気持ちすごく分かりますよ。

私も貴方と同じ、私も独身男性を好きになりました。お互いビビッときたのかも？相手からアプローチされ今も不倫になってます…

あなたのお相手はちゃんと誠実な人で良かったですね！！
文章的に思いました。彼から誘われたら間違いなく不倫になるんだろうなって。
そうならない方がいいに決まってる。
私も家庭を捨てる気持ちはないのに心まで彼に持っていかれてほんとに毎日苦しいですよ。

この回答へのお礼

ご自分のお話をしてくださってありがとうございます
苦しい想いをしてらっしゃるのですね

心が持っていかれてしまうって状態わかる気がします、本当に好きなんですね
でもやはりそうならない方がいいって思うのですね

肝に銘じます、私もまだ心を強く持たないとふとしたときに持っていかれそうですので

お礼日時：2018/01/05 11:32

No.20 回答者： nana723723 回答日時： 2018/01/05 08:17

勘違いされてるみたいですね

彼はあなたのこと なんとも思ってないと思いますよ
こう言われただけで十分恥ずかしくないですか？
彼には彼女もいるでしょうね
あなたが好きになるぐらいですから
お稽古の先生もビジネスですから生徒が減ったら困るしね、お母さん方に気を持たせる人いるんですよ。
私の知り合いのママ友もいました。
告白した人が…
でも先生がまともな人で
「俺が悪いんですね 勘違いさせてしまってすみません。」ってお断りされてました。
その後お稽古やめましたよ そのママ友の子供さん
いい歳して 恥ずかしい勘違いはやめた方がいいですね

この回答へのお礼

コメントありがとうございます
身近にそういう方がいらっしゃったのですね

私も勘違いしている可能性大いにあると思います
ただ、だからすぐに気持ちを忘れられるのとは話が違うんです

私の立場ではいい歳して恥ずかしい勘違いとは思えません
ただ子供に余計な影響を与えるのは一番嫌なので、私は告白はできなかったです
進展させようという気はもとからありません、勘違いはすぐにやめれても忘れることは簡単ではないです

お礼日時：2018/01/05 11:13

No.19 回答者： キャンタマジロー 回答日時： 2018/01/05 02:11

まあ、人間って追い詰められたら自分の欲望が全てなんだよね。

それが食欲とかなら食えば済む話だけどさ。あなたの場合はそうじゃないし他人に迷惑をかける可能性もあるよね。既婚者だから恋をするなとは言わない。でも周りに迷惑をかけない程度でおさめておこうね。

この回答へのお礼

そうですね、子供の関係者とかはたからみたら気持ち悪いよな…と
そんな問題ではなく、子どもたちへの影響も本当に心配になります

同じ欲なら食欲に変えて、解消できたらいいですね
理性って、心をねじ伏せるほどの力がないんだなと…私のは特に役に立ちません

恋はするものではなく、落ちるもの…落ちたくて落ちたわけではなくとも、きっちり落とし前つけなければと感じています。今が正念場と言い聞かせます

お礼日時：2018/01/05 02:32

No.18 回答者： syu-Kurt-my 回答日時： 2018/01/05 02:07

こちらこそ、長い文章に付き合ってくださって有難うございます。

私自身の考え方や経験と、あなたの言葉の中の葛藤に、反するようでいて共感できる部分がたくさんあり、あなたを理解して伝えたいと思ってしまいました。
客観的に見ていただきたく、きつい言葉ばかり選んでしまいましたが、１つ１つをきちんと読んでくださり、考えてくださり。私も涙が滲んでしまいました。

感情移入し過ぎてしまったのは、あなたの「子どもにはとてもいい父親で、子どももパパが大好き」だから別れない、と言う言葉に、子どもへの愛情が見られたからです。
そして、「旦那様が忙しく、寂しい思いをしている」とのこと。

それを読んで、あなたの中に今のご家庭への愛情が確かにあるのに、見失いそうになっていると感じました。

1日くらい、きちんと悩み通さなくては間違ってしまいます。
母親や妻だって人間ですから。
実際にお会いすることはできませんが、心よりご家族との幸せをお祈りしております。

この回答へのお礼

確かに、見失いそうになっていたのは家族の方で、本当の悩みはこちらなのかもしれません。
心が弱っているときの欲は厄介だなと思いました、でも今はどんどんスッキリしていくのも実感しています。

こちらこそ、何一つ境遇などをお聞きすることができませんでしたが、おこがましくもどこか親しみと尊敬を感じずにはいられない貴方様のこれからの毎日が幸せであることをお祈りしています

お礼日時：2018/01/05 02:52

No.17 回答者： syu-Kurt-my 回答日時： 2018/01/05 01:36

SNSの件は決断されたのですね。

安心しました。
ですが、リニューアル後、また利用することのないように注意してください。
生活の中でよく近くを通るのであれば、行動範囲を変えることをお勧めいたします。

１つ誤解があったので訂正させてください。
私は「彼に与える想い」とまでは言っていません。
要するに、彼の立場に立って、彼のことを真剣に考えいたか、と問いたかったのです。

自分の想いを正当化してしまうと、酔ってしまい、本当に大切なものを壊してしまいます。
まずは、大切な人達に素直に向き合ってあげてください。
子どもは、あなたの気持ちを１つ１つ感じ取っています。
あなたの心が自分達や旦那様から離れたと気がつけば、女性や愛への抵抗感が生まれてしまい、その後の人生を大きく左右します。
私の愛や恋が究極なのではなく、私は「欲と愛を履き違えた際の大切な人々への影響」を知っているだけです。

基本ですが、幸せになりたければ、愛されたいという欲より、愛する心です。
人は自分1人の欲だけでは幸せにはなれません。
応援しています。

この回答へのお礼

ありがとうございます、お言葉が心にすっと入って涙が出ました

「欲と愛を履き違えた際の大切な人への影響」
これこそが私の漠然と子供に対して抱えていた不安だったと気がつきました
とはいえ、ここまでゆっくり段階を踏んで説明してもらわないときっと理解できていませんでした
心より感謝します、実際にお会いすることはない間柄なのにここまで親身なアドバイスとても嬉しかったです、出合いに感謝します

今日一日、実は家で何もせず考えつくしました。義両親の家に泊まりに行っている子どもたちに明日本当に笑顔を見せれるよう、まだまだ今日は考えつくそうと思います

お礼日時：2018/01/05 01:49

No.16 回答者： syu-Kurt-my 回答日時： 2018/01/05 01:08

「コレはぽっかり空いた私の穴にたまたますっぽり入った恋」

それは、なんというか、全く何の説明にも理由にもなりません。
私も人生に絶望し、命を救われるような恋でしたし、死のうと思うほどの覚悟で離れました。
しかし、それは私に限ったことでは無いと思います。

あなたのおっしゃる通り、あなたの中では身勝手な「欲」でさえ、「愛」や「恋」であると自分自身に言い訳し、正当化しているのだと思います。

身内に心配をかけたくない
子どもを悲しませたくない
彼は他の人と幸せになるべきだ
「でも」私は我慢できない
あなたは何回も、そう言っていますね。

あなたはまず、「これはただの欲である。私は自分を優先している」と自覚しなくてはなりません。

そして、本気で大切にすべき人達を愛したいなら、守りたいなら、あなたの取るべき行動は１つです。
「物理的に彼と関われないようにする」それだけです。

あなたの言う通り、忘れようと思っただけでは忘れられないのです。
確固たる意志で行動しなくては。

この回答へのお礼

「物理的に彼と関われないようにする」それだけです
本当におっしゃるとおりです

今回、皆様のアドバイスを頂いている間にその方と連絡をとったSNSは退会しました
もう、連絡は物理的にはとれません
私は彼にセクハラもストーカーもしたくはないとはっきり思いました

彼に与える想いを書かないのは、その資格がないからだと思います
好きだから愛を与えたくなる、まずはその気持ちをどうにかしたかったです

でも、貴方様の愛も恋もとても究極で私はそこまでいきついてはいません
その定義でいえばこれはすべて欲です、自分の未熟さを痛感します

お礼日時：2018/01/05 01:23

No.15 回答者： misatoxu 回答日時： 2018/01/05 01:03

理解できなくて 子供ですみませんでした

幸せな方向へ向かわれますように。

この回答へのお礼

子供だとかそんなふうに思ったわけではありません、きついご返信をしてしまいまい申し訳をなかったです
ただ、私のことをここまで軽蔑する方にはきっと絶対に私の気持ちは理解してもらえないと思いました

それでもご意見をくださったことに先程感謝をできなかった私のほうが子供だと思いました。親身になって下さりありがとうございました

お礼日時：2018/01/05 01:13

No.14 回答者： syu-Kurt-my 回答日時： 2018/01/05 00:35

「体や本能では欲でしかなかったとしても心は言うことを聞かず、恋だと認識してしまう」

とのことですが。

お子さんや旦那さん、ご両親へのお気持ちを考えても区別がつきませんか？

愛とは相手の幸せを願うこと。
欲とは、自分の気持ちを成就させること。
その両方があって初めて恋です。

彼の幸せを心から願っていたら、コソコソと人に言えない関係を望みますか？
彼の人生に影を落とし、ともすれば膨大な慰謝料を背負わせるかもしれない関係を望みますか？

私は相手のいる男性に恋をしたことがありますが、どんなに泣いても、彼のために気持ちを悟られてはいけないと、彼の前では演技をし続けました。
それでも距離が近いてしまったので、職を変えて、引越しをし、連絡先を削除し、3年かけて過去の想いにしました。

恋をしていたら、欲に身を引き裂かれながらも、自分より相手を優先する気持ちが勝つものです。

あなたの文章からは、ご自分の心情で頭がいっぱいということしか伝わってきません。
「彼にしてもらって嬉しかったこと」は書かれていますが、「あなたから彼への気遣い」は感じられません。
彼が何を考え、どう生きているか、彼のためにはどうすべきかと悩んでいるような文章は見当たりません。

それが全ての答えだと思います。

あなたの中に、彼への愛はありません。
あるのは、欲だけです。
つまり、恋ではありません。

この回答へのお礼

おっしゃるとおりです、相手の幸せを願うのが愛とわかっていても旦那には見返りを求めて生きて来た気がします、子供にはもちろん違いますが

今回恋に落ちたときも最初はそんな調子だったと思います

私なりに考えた結果は、コレはぽっかり空いた私の穴にたまたますっぽり入った恋だと認識しています
愛だとは思っていないんです。私の中の恋の定義はもっと身勝手なものです
だからこんな身勝手な想いを成就させたいとも不倫したいとも思ってはいません

そして、彼に幸せになってもらいたいし、子供を悲しませたくないから諦めようと心から思います、新年に実家に帰り、両親にも心配かけたくはないと実感してきました

私なりに区別をして諦めようとしています、ただ忘れようと決めたから忘れられるわけではなく無意識に何も手につかなくるのでここでみなさんにアドバイスをいただこうと思いました。みなさまのご意見が身にしみて、色々考えることができます

お礼日時：2018/01/05 00:56

No.13 回答者： misatoxu 回答日時： 2018/01/05 00:15

ゴメンなさい

キツイ言い方お許しください。。

私があなたの子供だったら気持ち悪いと思って軽蔑します。知らない人じゃなく自分の先生だよ？

私がその先生だったらあなたの事を怖いと思います
軽いストーカー！

旦那様と仲良しじゃないと言ってもそんなの理由になんないよ

不倫したいなら家族の知り合いじゃない人にして！

子供が自分の習い事のせいで親が不倫したってなったら
不倫じゃなく片思いで親が変になったとしても

気持ち悪い

気持ち悪い

自分のせいでだと考えて自称行為しそうだ

ヤダヤダ

この回答へのお礼

すみませんが、そこまで言われることを何一つしたおぼえはありません
あなたに軽蔑されることも子供に軽蔑されることも怖くはありません

ただ子供を不幸にしたくはありません
だから未熟な人間ですがあがいています

あなたには私の気持ちは一生理解できないと思います
気持ち悪いと思っていただいてかまいません

お礼日時：2018/01/05 00:22