居眠り 防止。 目覚ましの方法は？ 僕はガムとかダメ。寝たほうがいいですか？

眠いときは車内で寝たほういいですか？

冷水で顔洗うとかが　少し効きます
目薬とか・・・

何か良い方法ないですか
？


ガムや昆布を噛むことで眠気を防止する。
眠気を覚えたら思い切って仮眠を取る。
仮眠のあとは体もしっかり目覚めさせる。




[居眠り運転を防ぐにはどうすればいいのでしょうか？｜
JAFクルマ何でも質問箱](http://qa.jaf.or.jp/drive/careful/05.htm)

質問者からの補足コメント

• 

  エスタロンモカ錠　カフェインは効きません・・・・

    補足日時：2018/02/05 04:11

No.1 回答者： reproductive 回答日時： 2018/02/05 02:14

眠気蘇覚ましの薬が薬局に売ってます・・

用量を過度に服用すれば胃を壊すので　用量は厳守して服用して下さい・・

（500円前後で売ってます）

No.2 ベストアンサー 回答者： 銀座Clubママ 回答日時： 2018/02/05 07:20

寝不足をしない

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2018/02/06 00:33