No.1
- 回答日時:
寝つきが良くて寝ることに何も苦労がなければ余裕をかましてすきなひとのことでも
考えたりするのかも知れませんが、わたしにとっては睡眠とは入っていくのに苦労する類のものですからそんな余裕はありません。入眠に集中してリラックスも意図的にさせて
眠気をどうにか出していきます。眠気が出たら、よしもうすぐだ、このまま眠気レベルをあげようとか意図的にリラックス状態をつくりあげるので、そんなすきな人とか考える余裕はありません。寝ること自体がとても難しい。基本的には不眠症の部類です。
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