1年ぐらいで体重が6キロ増えました… 164で今日の朝測ったら50.8約51キロでした… やっぱり1

1年ぐらいで体重が6キロ増えました…
164で今日の朝測ったら50.8約51キロでした…
やっぱり1番痩せるのは断食と絶食ですよね

No.11 回答者： とーべー 回答日時： 2018/07/07 11:17

もし、あなたが若い人なら、将来、安心して子供を産むためには、今のままで十分だと思います。

健康よりも、スタイルのためにやせるのは、良くないと思うのですが。

No.10 回答者： くんさば 回答日時： 2018/07/07 10:49

見た目の周りの反応の問題ですよね。

私も同じ口で一年で9キロ増えてます。でも断食は良くないと思います。ちょっと減らすくらいで続ける方がいいと思います。

No.9 回答者： DOES大好き 回答日時： 2018/07/07 02:27

やば！ウケる！今まで44キロとか、風で飛ばされんじゃね？

No.8 回答者： kowadasintarou 回答日時： 2018/07/04 23:27

断食とか絶食はやめたほうがいい。

食べるものはきちんと食べてください。
「164で今日の朝測ったら50.8約51キロでした…」
その身長でその体重なら普通ですよ。健康と思います。問題があってやせたいのですか。
理想的体形という感じです。

No.7 回答者： Paula156 回答日時： 2018/07/01 10:44

断食でダイエットしようとするのは馬鹿のやることです。

No.6 回答者： 妻節子の夫 回答日時： 2018/06/29 10:33

断食・絶食を素人判断でやらないでください。

痩せるけど、死んじゃう危険性が大。
太った「原因」は、何なのか。
筋トレで、筋肉が6キロ増えていたら、すごいんですけど。

No.5 回答者： g_cv 回答日時： 2018/06/24 17:16

痩せるというかボディメイクして美しい体になりましょう！

No.4 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/06/23 18:18

危険な勘違いをされてますね。

痩せたからといって元の生活習慣に戻せば体型も戻ります。絶食を一生続けられるわけがありません。
　現状でBMI=19.0ですから、健康で標準と言える範囲では一番軽い体重です。BMI=18.5を切ると、健康に良くないレベルの「低体重」です。1年前に45kgだったのですか？？BMI=16.7は明らかに健康に悪いレベルの低体重です。
　ほかにも体脂肪率とか色々ポイントはありますが、いずれにしても痩せる目的での絶食は厳禁とお考え下さい。
　幸運をお祈りします。

No.3 回答者： localtombi 回答日時： 2018/06/23 07:53

１64cmで５１ｋｇ・・・いたって普通のバランスです。

むしろちょっとやせ過ぎ。
これで太っているというのはおかしいです。

No.2 回答者： x-x 回答日時： 2018/06/23 07:23

イヤイヤイヤ！運動とバランスの良い食事です。