A 回答 (6件)
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No.4
- 回答日時:
#2さんの書かれた通りですが、体脂肪率で見た目は変わります。
女性の場合、20%を切れば十分細いはずですが、周り人達の状況にもよりますね。http://diet-de-yasetai.jp/nayami/taishibou-average
参考までに、同じ重さの筋肉と脂肪の体積の違いが分かる写真があるので、こちらもリンクを貼り付けておきます。
http://sixpack.jp/2013/11/10/144.html
幸運をお祈りします。
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