ダイエット中の女子高生です。 現在、身長168cm・体重59kg から 体重53kg (‐6kg)

ダイエット中の女子高生です。
現在、身長168cm・体重59kg から 体重53kg (‐6kg) って痩せたと見た目で分かるのでしょうか？？
何キロから見た目で痩せたと分かるのでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： Leaf_0 回答日時： 2022/09/03 12:03

168センチでマイナス6kgは見た目かわると思います!

もし変わらないように見えるのであれば丸顔の方とかかも。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/09/03 10:01

一般的に、1割減ると周囲が気づくと言いますね。

ただ、経験上気づくには時差がありました。
痩せてから半年以上してから「もしかして痩せた？」と言われましたよ笑
ですからリバウンドしたら誰も気づいてくれない可能性があります。
リバウンドしないよう、頑張って下さい。

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2022/09/02 23:56

見た目と体重は必ずしも比例する訳ではありません。

身長が同じで体型も同じだが、体重で見れば5kgも違うと言う事も普通に有りますし。
必用以上に体重を落とさない方が良いですよ。
あまり体重を落とすと体の生理機能の中より不具合が出て来る事も有りますし。

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/09/02 23:30

体重は関係ありません

体脂肪率や、筋肉、脂肪、骨のバランスです

結果として体重が減ったり増えたりするだけです

大切なことはプロポーションをよくすることと、リバウンドを防ぐこと、健康を維持することです。

少し筋肉がついた方が細く見えるし、骨も強くなり重くなります

かといって、体重が増えたらみんながそうなる訳でもありません

見た目がよくなっていて、体脂肪率がさがり、体重が痩せてきているなら良い痩せ方です。

結構難しいんですよ