とてもお見苦しい写真ですが、ご了承ください。 男で、風呂上がりの保湿後に撮った写真ですが、この肌荒れ

とてもお見苦しい写真ですが、ご了承ください。

男で、風呂上がりの保湿後に撮った写真ですが、この肌荒れってどうやったら治るのでしょうか？

ここ3ヶ月間、毎晩、洗顔もして、化粧水で保湿もしてるのですが、治る気がしません。洗顔料も刺激があまりない物を使い、化粧水も無添加で刺激があまりないの物を使っています。（ちなみに洗顔料は、キュレルの泡洗顔を使っていて、化粧水はバルクオムという物を使っています。）

睡眠もゴールデンタイム開始の夜の10時は、さすがに寝れないので、日付が変わる12時までには必ず寝て、7時間は睡眠を取っています。

食事も偏りもなく、バランス良く取っているつもりです。
ただ、１つ思い当たる節があるとすれば、ストレスが原因でないかと思っています。というのも、今年に入って色々と事情があり、とてもストレスを感じていて、ストレス発散をせずに、全部ストレスを吸収してる感じです。
しかし、ストレスだけでここまで肌が荒れるものなのでしょうか？

長くなりましたが、何かアドバイスがあればよろしくお願い致します。

No.1 回答者： 北村ちゃん 回答日時： 2018/07/06 22:20

美容皮膚科やスキンケア皮膚科に行くのがいいと思います!

ストレス発散は、私の方法は壁とかを思いっきり殴ってその痛みで冷静になってスッとなりますね笑
参考にならなくてすみません…。頑張ってください！

No.2 回答者： 銀座Clubママ 回答日時： 2018/07/07 04:36

毛穴汚れと炎症があるね

肌は体の中から
綺麗にするのが基本です

腸内環境を整える為
乳酸菌を毎日摂取する
ヨーグルトがオススメ

肌にはビタミンC
生の果物を毎日摂取する
キウイがオススメ

またアボカドは、
食べる美容液と呼ばれ
世界的に有名ですよ

市販の洗顔フォームは
乾燥肌の要因に成ります
毎日入浴してるなら、
こまめな水洗顔で大丈夫

入浴は湯船に浸かり、
湯気で毛穴を開かせて
毛穴汚れを除去する

日焼けはニキビ痕が残る
日焼け対策は必須です

ストレス解消には、
体を動かすのが１番です
医学的に証明されてます

入浴前に腕立腹筋背筋等
毎日やるだけでも、
効果は出ますからね

よかったら、
試してみて下さいね