マジレス希望

普通にジムに通うか、ライザップのような短期的なパーソナルジムに通うのか、、。どちらが良いと思います

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質問者：山本やさか
質問日時：2018/07/14 22:24
回答数：7件

普通にジムに通うか、ライザップのような短期的なパーソナルジムに通うのか、、。
どちらが良いと思いますか？

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回答 (7件)

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No.9

回答者：パイレーツ
回答日時：2018/07/22 16:33

近くにゴールドジムがあればゴールドジム。

スタッフはライザップのトレーナーよりもはるかに脂肪の落とし方やトレーニング方法の知識をみんな持ってます。月1万程度の普通の会員費で月何回でも行けますし、必要十分なトレーニングと、食事管理の知識を得られるでしょう。

ゴールドジムが無いなら、コナミやメガロスでも良いかもしれません。
ライザップ3ヶ月分の費用で、他のジムなら5年も通えます。とにかくウェイトトレーニングをしている会員や、ウェイトトレーニング経験の豊富なジムに行けばＯＫ。ティップネスなどでは、スタッフに知識が無いのでだめでしょうけれど。

もしスタッフの指導力に不満でも、大抵のジムは外部のパーソナルトレーナーを予約して呼ぶことができます。そのほうがライザップよりも安いでしょうね。ライザップで教えられていることは、通常ボディビルやウェイトトレーニングをしていた人にとっては、ごく当たり前の内容でしかありません。専門的に習ったウェイトトレーニングと食事制限をしていれば、どこのジム行ってもライザップと同じように痩せられます。

ライザップには電話でもサポートしてくれたりなど、モチベーションが上がるなどのメリットがあるようですが、内容を考えるとあまりにも高いなあという印象があります。

もともと、効果を維持できるのは続けている間だけなのに、コースは3ヶ月程度という限定的なものです。3ヶ月ライザップ通って痩せたら、その後は別なジムに行ってひとりで同じトレーニングと食事管理を続けるか、またライザップ契約して永遠に続けないとリバウンドします。どうせ何年も続けないといけないんですよ。月1万～1万2千円ぐらいじゃないと、よほど金持ちじゃない限り続けるのは無理でしょ。

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No.8

回答者： maguzamu
回答日時：2018/07/19 02:43

どっちが良いか・・の前に、お金の問題が先に出てきますよ。

ライザップの場合、一回のセッションが２万円とかなり高価です。
基本は週二回なので、１ヶ月で１６万です。

コースは様々ありますが、２ヶ月パックだとそれだけで３２万。

それに、脂肪燃焼効果のあるサプリだとか、
様々なサプリやプロテインなどのオプションがあり、
それらすべてを含んだ「完璧コース」となると、
２ヶ月で約５０万になります。

そういった徹底的に追求したコースが可能ならば、ライザップの方が良いと思います。

ライザップはリバウンドが・・・と言う声も当然ありますが、
それも当たり前の事で、
理由は、芸能人の場合、目標体重までダイエット出来て成功すると、
一律８００万円という報酬が支払われているからです。

なので、芸能人でライザップに参加している人は、
その報酬目当てでダイエットしている訳ですから、
ダイエット成功して報酬を手に入れたらまた元の生活に戻り、所謂リバウンドしているのです。

なので、芸能人とは状況が違う、目的も違う、という所も理解しておきましょう。

貴方にそれだけの費用が無く、ダイエットだけが目的だというのであれば、
普通のジムでも、市営体育館のトレーニングルーム（激安）でも、
今はネットで沢山の知識を得る事が出来ますから、
youtubeで色々教えているトレーナーの動画を見て知識を取り入れ、
自分なりに頑張っても十分実現可能だという事が言えます。

要は貴方のやる気次第なので、
金に物を言わせて１から１０まで言われた事を行うスタイルにするか、
自分で勉強しながら自分で頑張るスタイルにするかの違いです。

私的に言わせれば、
料金が安く、すべてが中途半端なジムが一番良く無い、と思ってます。