A 回答 (18件中1~10件)
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No.18
- 回答日時:
しんどいと感じる程度は人によりますが、
本人が耐えられないと感じるならそれは本人にとって紛れもなく耐えきれない程嫌なことで不運なことです。
周りに合わせて気持ちをすり減らしたりせず、自分を1番にしていいんですよ(´ー`)
人の気持ちは目に見えないから不安になりますよね。
気持ちが不安定な時は、暗い場所や同じ場所に留まるのではなく、明るく静かな場所でぼーっとすると落ち着くことが多いです。神社の境内とか、あんな感じの。
私自身も過去に精神が参ってしまった時、何日もそうやって過ごしてまともな状態に戻れました。試してみてはいかがでしょう?
近くでお話を聞くことは難しいので一方的なお話になってしまったことをお許しください。
体を動かしたりすることは苦ではないですか?無理はなさらないでくださいね。
あなたは1人ではありませんよ(´ω`)
また辛い時は吐き出してください^_^
No.17
- 回答日時:
自分が辛いときよくいくところにあしをはこんでみれば?
あのときの自分はつらかったなっておもえてけどそれでも乗り越えてきたんだっておもえますよ。
きっとこれからまたいきるえねるぎーになるはずです
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