お疲れ様です。 皆さんの、ストレス解消法は何ですか？ また、皆さんはストレスはよく溜まる方ですか？

お疲れ様です。
皆さんの、ストレス解消法は何ですか？
また、皆さんはストレスはよく溜まる方ですか？

自分は、曲がった事や、矛盾、差別や嫉妬や中傷とか、大嫌いなので、元々、普通の人よりは3倍ぐらいストレスが溜まり易い
です。が、今は大丈夫です。
すぐ解消出来ます。

自分のストレス解消法は、音楽鑑賞(歌謡曲や、クラシックならモーツァルト、他は、心が安らぐ薬奏CDも)、読書、走り込み、筋トレ、偶にゲーセン行けばパンチングマシーンで腕試し、フィットネススクールならデトックス・ヨガや自力整体、また他には、小説や随筆を書いたりします。

やっぱり、人や物に当たるのは、もっての他だと思います。
特に、人に当たるような事をすれば、いつかは自分に返って来ると思います。

その代わり、物に当たる癖が、昔は酷かったです。

特に、異性にだけ優しいとかの、軟派な事や差別やエコヒイキ等、他、色々な理不尽や矛盾に拘っては、よく荒れており、よく物を壊したりしてました。
中学、高校、大学、社会人二年目ぐらいまで、全く治りませんでした。

更に、前の職場で、Aと言う人物(若い可愛い女の子ばかり好きな反面、若いイケメン男や、自分より教養がある男が嫌いな、軟派でロリコンなオッチャン)より、不当な扱い、陰湿な仕打ちを受けた事で、
一時期は仕返しを考えた事がありました。最初は、年下の友達の同級生の不良グループに頼んで何とかして貰おうとか考えましたが、やはりやめました。何とか踏みとどまり、自分にまだ理性があって幸いでした。
不良グループは使わず、やるなら自分でやろうと思いました。次、あやつに会ったら、殴るか、ビシッと言ってやろうかと思います。

今は心療内科に通院して3年、非常に落ち着いていますが。

No.15 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2018/08/08 17:39

料理をすることがストレス解消になります。

世の奥様方が我慢できるのもうなずける。

No.1 回答者： haiji1996 回答日時： 2018/08/07 01:53

私も嫉妬や中傷は嫌いですが、嫉妬や中傷をする低レベルな人間は劣等感抱えていて飢えているから可哀想な人なんだという真実をわかっていれば、なんてことはありません。

でも職場では不当な扱いは、パワハラで法律違反です。本格的に訴えれば慰謝料ももらえるし、相手を社会的に抹殺できます。そこまでしなくても、あまりに目に余るようなら、その上の上司に相談するか、市町村の役所にはそういう相談窓口があるはずです。不当なパワハラを我慢して一人で抱える必要はありません。

この回答へのお礼

そうですよね。

お礼日時：2018/08/07 02:34