肌断食について
長文になりますが すいません。
自分は 今大学に通う男子です。中学校からニキビが
発生し高校、大学と治る気配もなく寝ているときに顔をかいたりして今では赤いニキビ跡が顔中にあります。
化粧水はいろんなものを使い皮膚科にも通いましたが一向に良くならず化粧水かぶれ?のような症状が今ではなにを塗ってもみられます。
そんな中、最近 ネットを見ていたら 肌断食(宇津木式)というものを見つけました。今まで、化粧水=肌が良くなる と思っていた自分としては雷に打たれたような感覚でした。そこで、肌断食を来年まで(1年間)やってみようよ思っています。
そこで、もし、肌断食に成功したという方がいらっしゃいましたらどういったことに 気おつけたかを教えてもらえると嬉しいです。
また、肌断食水というものを 化粧水の前に使っていました。それを 肌断食を行う上で使っていいのかも教えてもらえると 嬉しいです。
長文になに 失礼しました。でも、本当にニキビを治したいので 厳しい言葉でも構いませんのでアドバイスをいただけたら 幸いです。よろしくお願いします。
No.3
- 回答日時:
今何もつけていない状態ですか?
少しずつ減らすといいです。
まず、洗顔フォームではなく石鹸(石鹸素地)に変えましょう。
夜はそれを泡立てて押し洗い
お風呂から出た後は何もつけずに過ごす
朝はぬるま湯で洗い流すだけ
取り合えず、クリームとか乳液をやめてみて
それで化粧水をやめるといいと思います。
両方大丈夫ならやめてみるのもいいですよ。
週末だけにするとか
一気に始めるかはご自身の肌と相談されてくださいね。
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