12月11日は「胃腸の日」。胃腸をいたわっていますか？あなたの胃腸のいたわり方を教えて！

12月11日は「胃腸の日」。胃腸をいたわっていますか？あなたの胃腸のいたわり方を教えて！
（「い(1)に(2)いい(11)」の語呂にちなんで、日本OTC医薬品協会が記念日に制定。日頃の食生活や、年末・年始に掛けて外食やアルコールが増えてくる時期の前に、胃腸へのいたわり正しい胃腸薬の使い方などを提唱し、健康管理の大切さを呼びかけています。）

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【ご注意】
ベストアンサーの選出とお礼は行わない点をご理解の上、回答をいただけますと幸いです。

No.6 回答者： 豆柴犬 回答日時： 2018/12/11 15:37

最近、お利口さんでして、悪くなりそうなときは、胃腸に優しい食べ物をあげていますね

No.5 回答者： もふもふま 回答日時： 2018/12/11 15:33

直ちに人間ドックやって下さい。

この間私の姉は胃がんの初期腫瘍がみつかりました。

No.4 回答者： 山水海 回答日時： 2018/12/11 14:49

当方の胃腸の労り方は、先ずはビールで胃と腸を軽くウォーミングアップ消毒がてら潤し、後は酒の肴と焼酎の水割りで仕上げ！…以上！

No.3 回答者： siphonjet5 回答日時： 2018/12/11 14:21

私は気持ち悪くなったら、胃薬などその場の対処です。

No.2 回答者： kowadasintarou 回答日時： 2018/12/11 13:17

野菜ジュースでコレステロール値に挑戦。

腸線も直せないかなあ。
これを捨てロールに代えましょう。

No.1 回答者： integra.type-r 回答日時： 2018/12/11 11:20

乳製品を摂取したり、プチ断食したり、なるべくストレスかけないようにしたり、食べ過ぎに注意したり、できることは何でもやるようにしてますが、それでも日々の様々なストレスは蓄積されていくので、最近は漢方も取り入れたりしてます。

あとは、月一で家事もなーんにもやらずにノーンビリする日を設けたり、工夫することも必要ですね。