Aviutlで出力した動画がカクカクなってしまいます。

aviutl初心者です。
最近ゆっくり実況動画を作り始めています。
そして今日初めて動画が完成し、
早速aviutlで出力しました。
動画の長さは約18分30秒です。
完成した動画を確認すると、動画が
とてもカクカクしていました。
対処法を調べたところ、
拡張 x264 (GUI) EXというものを使って
mp4で出力すればいいとありましたので、
早速導入して出力してみました。
3時間ほどで終了し、確認してみましたが
やはりカクカクしていました。
どうすれば改善されるでしょうか？

No.2 回答者： goold-man 回答日時： 2020/04/30 05:09

追加

OSは何？
Windows 10以外（8.1）なら参考URLをご覧ください。
壊れたAVIファイルを修復する
http://cyoroq.blog.fc2.com/blog-entry-30.html

No.1 回答者： goold-man 回答日時： 2020/04/30 05:02

拡張子は？（mp4の前）

1）AviUtlのツールバー「ファイル」「環境設定」「システムの設定」「キャッシュフレーム数」をデフォルト「3」を例：「32」に変更し、再起動。
2）AviUtl 拡張編集内を右クリック「環境設定」「動画ファイルのハンドル数」を、デフォルト数「8」を例：「20」に変更。
3）フレームレート設定
https://blog.socialcast.jp/05/post-119/