おしえて

教えてください甘いジュースよりも、お茶か紅茶か水を飲むべきでしょうか尚、甘いジュースが欲しい時は

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質問者：池ちゃん25
質問日時：2020/05/08 21:23
回答数：3件

教えてください
甘いジュースよりも、お茶か紅茶か水を飲むべきでしょうか
尚、甘いジュースが欲しい時は、飴を食べるべきですか。
教えてください
日本語に、なってない文書ですが

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回答 (3件)

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No.3

回答者： kりりこ
回答日時：2020/05/08 22:29

水分補給には、お水やお茶が一番いいと思いますが…

たまには、甘いジュースもいいと思いますよ。
ジュースばかりだと糖分の摂りすぎになってしまうので、気を付けて下さいね。
また、甘い飲み物が飲みたくなった時には、紅茶やコーヒーにオリゴ糖で甘みを付けると腸にいいですよ。
疲れてる時には甘い物を欲するので、無理に我慢せずにね。
カカオ率の高いチョコレートは便秘にもいいですし、精神が落ち着く効果もあるそうですよ。