No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私は、こんなことをやってます!
①外出時は日焼け止めを全身に塗る
②外出時で、人に会わない時
(ウォーキングなど。学校やお出かけやデート除く)
はできるだけ長袖、長ズボン、帽子、日傘で肌の露出をなくす。帽子に長袖長ズボンだけでも効果大。
③日に当たったら家に帰って時間が経たないうちに日に当たった箇所を冷やして保湿する。
こうすることで炎症が最小限に止められます
④トマトをよく食べる、よく寝る(トマトに含まれる赤い色素に美白効果があるそうです。よく寝るのは美肌の基本です。)
⑤日焼けした時に皮をむかない、いじらない!
⑥必要以上のものを塗らず、刺激を与えない。お風呂の時や寝る前必ず肌に塗ったもの(日焼け止めなど)を落とす
お役に立てたら嬉しいです!長くてごめんなさい!
応援しています!
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