相手を信じる気持ちより、傷つきたくない気持ちが勝つ

復縁したい元彼女のことを信じられることができません。
傷つくことが怖すぎて、彼女のことをちゃんと受け止めることができなさすぎます。

例えば、今はゲームを一緒にやれるくらい に仲良くなれたのですが
過去、嫌われた経験から｢ここから嫌われるんじゃないか？｣｢フレンド削除されるんじゃないか？｣
｢ここから自分がヘマをおかすんじゃないか｣と不安になります。

嫌われたり、拒まれることが怖すぎて
それを恐れすぎて、思うように動けないし
自分らしくいられず、空回りすることが多いです…。
少しでも、返信が遅いと｢あー、へまおこしちゃったのかな…｣って。
これには、多分原因があると思っていて。
過去、何をしても｢嫌われる｣という経験から
無意識に、｢自分が何やっても嫌われる・なにかすれば嫌われる｣
という固定概念が根付いてるんだと思います。

この元彼女のことが大好きでいい思い出になってるのと同時に、色んなことがあって｢トラウマ｣にもなってるんだと思います。
だから、｢これ以上もう傷つきたくはない｣｢これ以上自分をダメだと思いたくない｣
と思っているから、彼女以外の誰にも嫌われたくないと思っているんだと思います。
これは人に言われたんですが、そのせいもあってか、｢もう傷つきたくない、傷つけないで！｣ってなって｢自分・自分｣になってると。
｢傷つきたくないから断らないでくれ｣というような強引な感じになってると思います。

また、これは質問なのですが 友達に｢ゲームをして貰えるってことは、嫌われてないと思うよ。だって、本当に嫌な奴から誘われたら｢バイトだから｣とか｢忙しいから｣って断るでしょ？｣と言われそれも信じられなくて…
やっぱり固定概念もあってか｢そうだとは思うんだけど分からない…｣とか
｢でも、ただの優しさなのでは？｣とか…。
ゲームをしてくれるということは、嫌われてない・拒まれてないと思いますか？

どうすれば、彼女を信じて 自分の恐怖を解除して彼女とラフな関係を築けるでしょうか？

No.1 回答者： シエル490歳 回答日時： 2021/07/15 05:36

「復縁したい元彼女のことを信じられることができません。

傷つくことが怖すぎて、彼女のことをちゃんと受け止めることができなさすぎます。」

多分、コレが一般的な感情・思考だと思いますが？？？

「どうすれば、彼女を信じて 自分の恐怖を解除して彼女とラフな関係を築けるでしょうか？」

他人の方法や考えでは解消出来ません。

自分の考えや方法で無理やり彼女を信じて 自分の恐怖を解除するしかない。

復縁して別れないようにどんなに気を付けても、大体は同じ結果にしかならないから。

この回答へのお礼

皆そういう恐れや不安を抱いてるんですかね…？
特に好きな人に関しては。

自分の方法ですか…。なるほど…。
しっかり考えてみたいと思います。
ありがとうございました

お礼日時：2021/07/15 15:46