A 回答 (9件)
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No.8
- 回答日時:
変ではありません。
ふつうは1日1回程度ですが、あなたの場合はそれが昼休みに来るということです。
朝に出す習慣をつければ、毎朝になります。
そのためには、朝は少し多めに食べたほうがよいでしょう。
No.2
- 回答日時:
食事は消化器系にとっては大きな刺激です。
だから、それが排便につながるのは特に不思議ではありません。
それと、排便がある時刻範囲に習慣化されるのは体にはいこと思います。
そのタイミングがあなたにとって好ましいかどうかはわかりませんが、もし好ましくなければ、好ましいと思うような時期にトイレに座ってりきむのはいいことです。
時間はかかると思いますが、そうやって体をいい感じで習慣化するといいですよ。
No.1
- 回答日時:
いいえ
人の排便習慣には規則性があります
なので毎日同じ時間帯だったり、朝食後とか起床後とか
一定のイベントに連動して催すのはごく普通の反応ですね
私はほぼ朝食後だね
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