傷ついた事を、言われた時、どのようにして過ごしていますか？

宜しくお願いします

No.6 回答者： jobzero 回答日時： 2021/10/20 21:51

何か言われて傷つくってことは、つらいとか・悲しいとか・悔しいとか、

そんなとき、どうやって過ごせば良いか？

でも、それって一時的にやり過ごせても、思い出すこともあれば、また同じように言われたら、解決にはなりませんよね？
それなら傷つかない方法を考えた方がいいと思うんだけど。

人に言われて傷つく理由は、実は「自分で傷つけている」ってことを理解すれば、傷つかないようになれるんですよ。簡単ですよ。

とてもいい記事を見つけたので参考にしてください。

　　http://weakheart1510.seesaa.net/article/43344952 …

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。参考になりました。助かりました。

お礼日時：2021/10/24 05:22

No.5 回答者： よもぎもっちもち 回答日時： 2021/10/20 19:58

その日は少し奮発して外食で好きなものを食べます。

食べることが好きなので、美味しいものを食べると心が満たされます。

あとはお風呂に入るときに、好きな曲を聴きながら湯船にゆっくり浸かってリラックスします。

そうすれば嫌な気分にもけっこう晴れて夜はぐっすり眠れます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。参考になりました。

お礼日時：2021/10/24 05:24

No.4 回答者： 匿名Yさん 回答日時： 2021/10/20 19:39

人に愚痴る。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。参考になりました。

お礼日時：2021/10/24 05:24

No.3 回答者： 海馬瀬人 回答日時： 2021/10/20 19:32

仕事

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。参考になりました。

お礼日時：2021/10/24 05:25

No.2 回答者： すい16 回答日時： 2021/10/20 19:29

傷付いてしまったんですね。

辛かったですね、、
私ならモヤモヤと悶々と頭の中にずっとあると思いますが、無理して楽しいこと考えようとか思わず、傷付いた事を認めて、自分で慰めます❗
やだったよねぇ　とか客観的に自分に言ってあげます。自分と向き合ってるとそのうちまた元気になれるものですよ☆ただ、傷付けてきた人を恨まないようにすると尚良いです☆

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。参考になりました。

お礼日時：2021/10/24 05:26

No.1 回答者： kobato1006 回答日時： 2021/10/20 19:15

考えないようにする、改善できる直接的原因が有るなら、一日中考えちゃうだろうけど、傷ついたんだもんね、。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。参考になりました。

お礼日時：2021/10/24 05:26