お水を毎日､1.5ℓ~2ℓ飲むと良いと気聞きますが､どのようなメリットがあるのでしょうか？

お水を毎日､1.5ℓ~2ℓ飲むと良いと気聞きますが､どのようなメリットがあるのでしょうか？

No.5 回答者： unkotare-oyaji2022 回答日時： 2022/06/07 11:42

そんな怪しげな新興宗教的な事を信じる人は、不気味ですらあります。

水はのどが乾いたら飲めばいいだけです。
身体が水を欲してるからです。

No.4 回答者： t_fumiaki 回答日時： 2022/06/07 10:40

メリットは有りません。

デメリットをなるべく無くすだけです。

それから、飲む水の事じゃ有りません。摂取量です。
食品中には必ず水分が多く含まれていて、それらも併せた数値です。

No.3 回答者： trajaa 回答日時： 2022/06/07 08:48

年齢によって異なりますが

ざっくり人体の２/３は水分ですからね

そん水分を新しい水で入れ替えないと腐っちゃう
そんな考え方かもね

No.2 回答者： ほい3 回答日時： 2022/06/07 08:40

季節や人による。

みのもんたさんの番組で勧められ、飲んだ結果水毒症とやら
訴えるとかなってます。
https://www.bengo4.com/c_1018/n_2841/

No.1 回答者： masha5310 回答日時： 2022/06/07 08:38

水分不足による体調不良を起こさなくなる、これが最大のメリット

体内の水分が不足すると、内臓器官に障害を起こしたり、体温調整が上手く出来なくなったりします