肌の悩みです。 私はたるみ毛穴が酷くて悩んでいます。 私が住んでいる地域が田舎過ぎて ダーマペン治療

肌の悩みです。

私はたるみ毛穴が酷くて悩んでいます。
私が住んでいる地域が田舎過ぎて
ダーマペン治療をしている所が無いです。

レーザーピーリングはあるみたいなのですが
効き目はやはりダーマペンの方が
抜群でしょうか？

クレーターはありません。

No.1 回答者： めくりや 回答日時： 2022/06/08 06:37

肌の老化を食い止めましょう。

★老化＝酸化＋糖化＋炎症
「酸化」とは体内組織の酸化です。それは体内組織を劣化させてしまうのです。
「糖化」とは体内組織のタンパク質が糖と結合してしまうこと。
「炎症」とは病名としての炎症ではなく、細胞レベルの炎症という現象です。
●酸化を促進するもの。
紫外線・睡眠不足・ストレス・飲酒・たばこ・食品添加物・超加工食品・揚げ物・トランス脂肪酸・冷凍食品
○酸化に抵抗するもの。
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・亜鉛・ポリフェノール
●糖化を促進するもの。
AGEｓ・砂糖・お菓子・果糖ぶどう糖液糖・人工甘味料・糖質・高GI食品・パン・白米
○糖化に抵抗するもの。
食物繊維・レジスタントスターチ・レジスタントプロテイン・低GI食品・オートミール・もち麦・高野豆腐・酒粕
●炎症を促進するもの。
高脂肪食・肥満・睡眠不足・暴飲暴食・ストレス・小麦・食品添加物・トランス脂肪酸・たばこ・飽和脂肪酸・オメガ6脂肪酸・悪玉菌
○炎症に抵抗するもの。
オメガ3脂肪酸・善玉菌・適度な運動・しょうが・ウコン・食物繊維

この回答へのお礼

すいませんが、答えになってないです。

お礼日時：2022/06/08 06:45