電話恐怖症？苦手と病の境が不明 スマホに恋でもしてんのかと思うくらい電話かける前、最中、後は心拍数が

電話恐怖症？苦手と病の境が不明

スマホに恋でもしてんのかと思うくらい電話かける前、最中、後は心拍数が上がって息苦しいし手汗がやばい。

2回しか会ったことないような知り合いで怖いこともなかったはずなのに、

難しくない質問に思わず黙ってしまう
えっと～あの～ちょっと～何か～
みたいな言葉が多くなって

自分でも「用あるのはお前だろ？要件まとめてから話せよこっちはいそがしいんだよ！」って言いたくなるような感じです。

直接なら、まだマシですが顔が見えないのが不安になるのかもしれません…

No.2 回答者： 佐藤俊夫 回答日時： 2022/08/04 14:37

練習法。

紙に言いたいことを書いておく。
適当な店を選び電話して営業時間や定休日、商品の値段を聞く。
これをスムーズにできるように繰り返す。
目標30件。

No.1 回答者： yoolu 回答日時： 2022/08/04 14:29

人に慣れないんだと思います

それに電話越しだと相手の態度や機嫌もわかり難いので
用意してたコメントなど吹っ飛んじゃうんでしょう