銭湯などについてるサウナじゃなくて、いわゆる、店名自体に「サウナ」がついてる施設って、男性専用が普通なんでしょうか?もちろん女性のための「レディースサウナ」もありますけど、一般的に「○○サウナ」とかっていう、サウナに入れて休憩できて…っていう施設…。エッチなところは別です。くだらないかもしれませんが、どなたかおしえてください。

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A 回答 (2件)

はじめまして



サウナだけの看板ですと
男性用(専科)が非常に多いと思います

昔ですが京都に女4人、車で向かったとき(当方関東しかも下道で長野周りで)山科近辺で早朝になり、どこかで休もうと言うことになりました
そこでサウナをみつけました、運転手が
受付に聞いてくる、と降りて行き
ニコニコと戻ってきました

なんと、男性専科だったのです
受付の人がキョトンとしていたそうです
ご注意を・・・
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。「○○サウナ」という店名だと男性専用という常識がなくて、看板とかHPに「女性は利用できません」とどこにも書いてないから、私も誤解してたんです。今後気をつけます(苦笑)

お礼日時:2005/04/06 07:34

福岡市天神には女性専用サウナ&カプセルホテルがあります。


ただし隣には同じ会社の経営で男性専用のものがあります。

女性専用サウナは、入浴+マッサージ+ビールということが女性ができないところから、その会社がサウナ店改装の時に女性専用を作ったと思われます。

しかしサウナで混浴は聞いたことがありません。なぜなら、サウナでは下着も脱いで館内のものに着替えて過ごします。もちろん汗が出る、風呂で湿るので着替えますが、クリーニングした館内着がたくさんあります。これ以外にも混浴だとに裸になることの問題もあります。

男湯女湯を作ってマッサージ・レストランなどを共通にする方法もありますが、現実的には男性用サウナ・女性用サウナという構造が望ましいと考えるべきではないでしょうか。
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この回答へのお礼

回答、ありがとうございます。混浴はもちろんあるとは思ってなかったのですが、普通の温泉施設や銭湯のように、男女とも利用できて中でわかれているものと思い込んでいて、入れなかったことがあるものですから…。やはり、「女性専用」とか「レディース」とついていなかったら、男性専用というのが常識のようですね。ありがとうございました。

お礼日時:2005/04/06 07:31

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Aベストアンサー

さんこうに

http://www.sauna.or.jp/sauna_book/index.html

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これを4回から7回程度繰り返すのが効果的です。

サウナに長時間入っても、減るのは水分だけです。
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くだらなぃッ!。
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ハートマークの入った
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これを週に3回何年もやるようになって
発作が出なくなったと言ってました。

私もサウナに入る→冷水につかる(3回)
を、やって家に帰ったら自宅の湯船とは比較
にならないほど身体の芯まで温まりました。

驚いたのは死ぬほど寝つきが悪いのにすぐ
安眠できました。

●何故、サウナと冷水が喘息に効くのでしょうか
免疫ができるからでしょうか?

●他にもサウナと冷水をやることによって
身体にどんな効果がありますか?
(例えば風邪を引きにくくなるとか)

●サウナに入るだけより、サウナと冷水を
やったほうが健康に良いのですか?


実際に健康維持のためサウナ利用してるよ~、○○という病気から改善されたよ~という方のお話を是非聞かせてください。

宜しくお願いします。

待ってま~す!

Aベストアンサー

熱いお湯を浴びたりすると副交感神経が、冷たい水を浴びると交感神経が刺激されます。これを交互に繰り返すことで自律神経のリズムが整い、免疫細胞であるNK(ナチュラルキラー細胞)の活動が活性化することが報告されています。

ゆえに喘息やアトピーなどに効果があるとされます。

なお、別にサウナでなくても熱いお風呂やシャワーでも同じ効果があります。

またこの温冷浴は、代謝の活性化や血流をよくするため、疲労や筋肉痛の回復、冷え性の改善、美肌作りにも効果的です。

そのほか安眠の効果もあるとされます(体温の適度な上昇および副交感神経が刺激されるため)。

病気などへの効果は人によって違いがありますから、確実に効くとは断言できません(万能ではない)。
ただ、疲労などの回復については、かなり効果的と感じていますので、私は激しいトレーニングの後などに、わりと温冷浴を行っています。

ポイントは、ある程度温まったら、水を浴びて体を冷やす。そして、またサウナに入って、また水を浴びるという繰り返しのほうが効果的です。

浴槽やシャワーなら、1分ごとに熱いのと冷たいのを交互に3~4セット繰り返しましょう。
手足にシャワーをかけるだけでも結構効果があります。

ただし、やりすぎると心臓に負担がかかったりしますし、調子が悪いときにやると余計体を悪くすることもあります。

そうした点に注意し、熱すぎ→冷たすぎというのではなく、そこそこの温度差で行うようにしたほうがいいでしょう。

熱いお湯を浴びたりすると副交感神経が、冷たい水を浴びると交感神経が刺激されます。これを交互に繰り返すことで自律神経のリズムが整い、免疫細胞であるNK(ナチュラルキラー細胞)の活動が活性化することが報告されています。

ゆえに喘息やアトピーなどに効果があるとされます。

なお、別にサウナでなくても熱いお風呂やシャワーでも同じ効果があります。

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Aベストアンサー

急激に体を温めたり冷やしたりを繰り返すのは代謝を良くすると聞いたことがありますし、汗をかくのはいい事だともよく聞きます。ですので行って損はないと思います。ただ、サウナで痩せたというのも聞いたことがないので、効果を期待しすぎないほうがいいと思います。水分が減って一時的に体重が落ちたとは聞いたことがありますが、水分が足りなくなると脂肪燃焼しにくくなるとも聞きますので、サウナで汗をかいた分だけ水分を取らないと逆効果になるので気をつけましょう。
汗の量と脂肪燃焼は関係ありません。汗は、体が熱くなったときにそれを冷やすために出てくるもので、脂肪が溶けているわけでも燃焼しているわけでもありません。動いていると、汗をほとんどかかなくても痩せます。

それから、ANo.2さんが間違ったことを書いています。
>一般的には、暑い場所にいると代謝が上がるので若干効果はあるのでは?

寒いほうが脂肪は燃焼します。哺乳類は常に一定の体温を維持していますが、その熱を起こすためには少しずつ燃料を消費しているわけです。寒ければ寒いだけ、体温を維持するのに多くのカロリーを消費します。つまりエネルギーを使いますし脂肪も燃焼しやすいわけです。冬におなかが減るのは、そういうわけでたくさんカロリーが必要だからです。

急激に体を温めたり冷やしたりを繰り返すのは代謝を良くすると聞いたことがありますし、汗をかくのはいい事だともよく聞きます。ですので行って損はないと思います。ただ、サウナで痩せたというのも聞いたことがないので、効果を期待しすぎないほうがいいと思います。水分が減って一時的に体重が落ちたとは聞いたことがありますが、水分が足りなくなると脂肪燃焼しにくくなるとも聞きますので、サウナで汗をかいた分だけ水分を取らないと逆効果になるので気をつけましょう。
汗の量と脂肪燃焼は関係ありません。...続きを読む

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もしも、スモールライトorビッグライトのどちらかが手に入るとしたら・・・

どちらで、どんなくだらないイタズラを真っ先にしますか?

(対象物の一部に対してのピンポイント照射有り設定で!)

例〉私なら・・・

スモールライトで、

街でタイトスカート穿いてる美人OLさんのスカートを、よりタイトにしちゃいます!
はち切れんばかりに(*^_^*)

Aベストアンサー

普通のスルメイカを魚屋やスーパーマーケットで買って、海辺に持ってってビッグライトを照射

ダイオウイカサイズにして、「またダイオウイカか?!」と驚かせます
そして、よく調べたら巨大スルメイカということが判明して、二度目のビックリ!


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