A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
洗顔が大事!ニキビ用のやつ!!
①泡で洗顔する→泡が汚れを落としてくれる
②一日3回泡で洗顔(2回でもおけ!)
→油が落ちると思われがちだけど大丈夫
➂ぬるま湯より少し冷たいくらいで顔を流す!
スキンケアも忘れずに!
私はこれで改善しました!
No.2
- 回答日時:
皮膚科に行くのが一番です。
洗うときはこすらないようにとか、拭くときも手とか他のところ拭いてない清潔なタオルでこすらないようにとか色々ありますが、その辺はSNSで調べたら出てきます。
油肌なのか乾燥肌なのか自分の体質に合う洗顔と化粧水を探すのは難しいですが重要です。
寝てる間ずっと触れていることになる枕カバーも頻繁に洗いましょう。
でも、一番はやっぱり、「肌荒れしてるから」とかじゃなく普段から野菜を大量に食べることと、しっかり寝ることだと思います。
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