20歳女子、脂性肌です。朝起きたらおでこが油でギトギトです 夜のスキンケアでおでこを中心に化粧水と乳

20歳女子、脂性肌です。朝起きたらおでこが油でギトギトです
夜のスキンケアでおでこを中心に化粧水と乳液をつけているのですがスキンケア方法が間違っているのでしょうか？教えてください

No.1 回答者： 優生思想 回答日時： 2023/07/20 08:51

もつ鍋スープまで大量に食べたら３日後までぎっとぎとでした。

なので、食生活の脂（揚げ物やチョコレート、脂の塊を控える）
が7割ぐらい占めてるんじゃないかなと。

乾燥肌の子３日分、７日分なにたべてるか食事やおやつ内容聞いてみてください。
私は昔、食が細くお菓子が苦手な時は乾燥肌でした。が、今はご飯が美味しくて美味しくて昔の3倍食べたり、ガムやグミしか食べなかったおやつがチョコレートやクッキー、ドーナツやアイスになったらギトギトマンになりました。
とにかく脂がどんどん出てきつてテッカテカです。
夜のスキンケア合ってますよ。さっぱりタイプにするとかなら更にいいかもしれません。
こするのもよくありません。洗い過ぎたら更に脂がでます。
が、
体感的には、なにより食生活です。