No.2ベストアンサー
- 回答日時:
8時間ぐらい。
NHKでやっていましたが、
我慢する時間を長くしておけば
夜間、おしっこで起きる回数を
減らすことが出来るそうです。
やってみたのですが
確かに効果がありました。
膀胱を慣れさせるんですね。
健康に良くないとか、危険
なんて説もあります。
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