生き方を忘れた、何をしたら楽しいかも忘れた、惰性でも生きる事が出来ない惨めな人生

よろしくお願いします。
アラフォー男です。
普通の人なら持たない人間的欠陥、後天的に得た障害もありますが、何とか働いて社会とのつながりはあるようです。
どうやって生きていけばいいのかわからなくなりました。
何をしたら自分は楽しいのかもわからなくなりました。

突発的な事が起こるとパニックになるので、出来れば毎日同じ事の繰り返し、
食事も毎日同じでいい、乗る電車も同じでいい
そんな感じですが、働いているとそうも行かず。

どうでもいいことでイライラしてしまいます。繊細さん、HSP、発達障害からでしょうか。

毎日自分の欠陥を（感情的になりやすい、説明下手、人と上手くやれない、など）なんども嫌遠い言うほど痛感し、これからどうやって生きていけばいいのかわらかないくなりました。
人間的欠陥ばかり意識し、何をしても楽しいという感情がなくなりました。
音楽を聴いても楽しくない、楽しいのではないけど、痛めつけるように筋トレをして苦しい思いをさらに加速させます。健康にはいいと思いますが。
今までも何とか生きてこれたからこれからもそうなるだろう、そう思いたいのですが、雇用は不安定、精神状態も不安定、将来は暗闇しかない。生きる楽しみもない。

どうすればいいのでしょうか。発布塞がり、社会の底辺、脱出できません。

No.2 ベストアンサー 回答者： hectopascal 回答日時： 2024/02/10 18:54

四面楚歌ですね、、

逃げ出すにもチカラないといけません。
何でもいいからやる事です。
資格でも、転職でも、アクション起こさないと
始まらないです

よくある、

今の自分を変えるのは君だ！てきな
スローガン

まず動く、って本ありますよ、

多胡あきらさんの

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
危機感から、動くことはしております。
知識の獲得、諸々の情報収集。

自分を守るために、出来ることはしていこうと思っています。

お礼日時：2024/02/10 22:38

No.4 回答者： g00-taro 回答日時： 2024/02/11 14:54

経験的に見て落ちぶれて行く人は

自分の人生を
「詰んでいる・・・」とか
「負けている・・・」とか
「良くはならない・・・」と自分で勝手に決めてしまっている人が多いですね
こう言う人は必ず、人生が「落ちぶれて行く」方向に進んで行きます。

「自分で決めてしまうから、そうなって行っている！」と言う事を
早く理解した方が良いですね。

「思考の方向」に人生は進んでいます
思っている方向の現実を引き寄せていると言う事ですね。
良い方向に解釈して、人生を立て直す方に進んで行けば良いですね
貴方が今、やり直したいと思うかどうかだけの違いです。
やり直そうとすれば
直ぐには変わりませんが貴方の思考のベクトルが変わる事で
その後、見る物、聞く物が変わって来ます。
この小さな変化で少しづつ現実が変わり始めて
長い時間の中では大きな変化になっていますよ！

心が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる
と言われていますが
これは運命が変わっているのでは無いです
その人に付いている指導霊さんが変わっていると言う事ですね。

この指導霊さんの変化は非常に大きいです
高級な指導霊さんになるほど、人生でも良い事が起こるようになっています
逆の事をすれば逆の事が起こると思っていた方が良いですね

5年後は大きく違います
10年後はさらに大きく違います。

この「思考の方向」次第でどうにでもなりますよ！

No.3 回答者： akira21 回答日時： 2024/02/10 21:11

＞どうすればいいのでしょうか

今まで同じように質問して、
たくさん回答をしてもらってるよね？
その中からヒントを得て、
自分なりに理解して解決できたはず。

でも同じ質問してるってことは、
結局あなたは、なにもしてこなかった。
なぜですか？

努力したんですか？
何もしてないでしょ？

どんな回答もらったって、
努力しないんだから、底辺から
脱出なんかできるわけないよ。

もういいかげんこういう同じ質問
やめればいいんじゃない？
どうせ変われないんだから。

No.1 回答者： ogi_3 回答日時： 2024/02/10 18:54

はい。

これまで何とかなってきたのですから、
これからもなんとかできるもんですよ。