制欲を抑える方法

異性を見てしまう、自然と見てしまう。
性的なことを考えてしまう、脚や胸を見るとか男性でそういう事を考えない方法、性欲を抑えるにはどうしていますか？
男の人が若い女性や女子高校生を見てしまうのは普通なのでしょうか。

No.1 回答者： northshore2 回答日時： 2024/03/22 22:54

男性も女性も性欲の源は、テストステロンと言う男性ホルモン（成長ホルモン）が分泌されるからです。

テストステロンは運動をすれば消費できます。
しかし生半可な消費では、更に過剰なテストステロンが分泌されてしまいます。
ヘトヘトになるぐらいの激しい運動（ラグビーでもする）をすれば、女性の脚や胸を見ても勃起しなくなります。