生理周期のホルモンバランスなのか、 突然ネガティブになる友人がいて対応に困ります。 私は不幸だ みん

生理周期のホルモンバランスなのか、
突然ネガティブになる友人がいて対応に困ります。

私は不幸だ
みんな幸せそうで羨ましい
私は一緒1人で生きていく
仕事意外やることなくて暇、あなたは忙しそうで誘えない

昔はよく一緒に出かけることもありましたが、私はお付き合いする方ができ、休みの日はほとんど彼と過ごします。
正直、彼といたいというより、ネガティブな人といるより楽しいからです。

友人と旅行行こうか〜と計画していましたが、こんな状態なので少し億劫で先延ばしにしてしまっています。
友人から離れた方がいいのでしょうか。
みなさんならどうしますか？

No.1 回答者： northshore2 回答日時： 2024/05/14 13:04

食生活の改善を勧めます。

何度も同じ回答をしています。
最新の研究報告で、生理不順も、月経困難症（生理痛の酷いの）も、PMSも改善する事が公表されています。

参考URL　2万人調査でわかった「食事や生活スタイルを変えるだけで“月経不調”は軽減できる」
https://www.meiji.co.jp/learned/femlink-lab/arti …

参考URL（青年期の月経困難症の管理におけるオメガ-3 多価不飽和脂肪酸の補給）
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8623866/

参考URL（デンマーク人女性の月経痛はn-3多価不飽和脂肪酸摂取量の低さと相関していた）
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7588501/

参考URL（月経困難症の痛みをオメガ3サプリで軽減できるか？ 既報研究のメタ解析で有意な結果）
https://sndj-web.jp/news/002469.php

ピルを飲むなどは、絶対に勧めません！