ここ数年、指輪をしていませんでした。
その間に5キロほど太って、また元に戻りました。
ウエストなどのサイズは戻りましたが、指は太くなっているようです。
号数を調べたら1.5ほど大きくなっていました。

指を細くする方法はあるのでしょうか?
よろしく回答お願いします。

A 回答 (2件)

はじめまして^^



私が、高校生の頃に教えてもらった方法です。
グー、パーを繰り返すという単純なものですが、
どこででもできて結構、効きますよ。

グーからパーにするときに
指にいい感じの負荷がかかっているのがわかると思いますので、
グー、パー!!グー、パー!!ぐらいの勢いでするといいですよぉ♪
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この回答へのお礼

は!と思い出してはグー!パー!しています。
指が鍛えられてるって感じがすごくしますね。
効果が現れるのを楽しみにグー!パー!に励みます。
ありがとうございました。

お礼日時:2001/12/03 02:02

こんばんは。


即効性ではないんですけど、ハンドマッサージをお薦めします^^お風呂に入ってるときとか気が付いたときに指を伸ばすようにマッサージするとよいです。ハンドクリームなどをつけるときとかに意識してすると手もしっとりしてきますし、気がついたら細くなりますよ。一度試してください^^
こつはあまり力を入れないで優しくするといいです^^
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この回答へのお礼

#1の方のグー!パー!のあと、優しくマッサージっていう事で効果も2倍?
アメとムチ作戦って感じですね!
やってみます、どうもありがとうございました。

お礼日時:2001/12/03 02:06

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Q手の指のむくみ・・・。

特になにをしたという訳でもなく、指がむくんで困ってます。
原因も分らないし、、、。
夜むくみを感じることもあるし、朝から感じる時もあります。
どうしたら解消できるでしょうか?
アドバイスお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは!

むくみの原因は、色々と考えられると思います。
専門家ではありませんので、素人の知識の範囲でお話しすると、
(1)水分の摂り過ぎによるむくみ
(2)塩分の摂り過ぎによるむくみ
(3)上記の2点も含まれるかもしれませんが、内臓疾患によるむくみ

が考えられます。
(1)水分の取り過ぎのによるむくみは、飲み過ぎた翌朝などに、わたしも経験があります。女優やモデルが夜8時とか9時以降は、翌朝、顔がむくむので、一切の水分を摂らないという人も結構いるようです。
これが原因でしたら、お風呂に入ったり、熱いシャワーを浴びたりすると、かなり解消されます。わたしがよくやるのは、バスタブに浸かって1分、淵に腰掛けて足湯状態で1分というのをワンセットとし、それを5回ほど繰り返すと、じんわりとした汗をかき、身体がすっきりとします。

(2)塩分の摂り過ぎは(3)の内臓疾患、特に腎臓系と相通じるものがあります。
あまり良くない例をお話しますが、心筋梗塞で亡くなったわたしの祖母は、亡くなる1週間ほど前まで、心筋梗塞だとわからなかったのですが、不調を訴えた始めた頃、手にむくみが出ていました。
時には、むくみは思いがけない病の信号でもあるのだと知りました。

決してpuchi-keiさんを脅かすつもりはありませんが、あまりむくみがひどく感じるようでしたら、一度内科医に相談をしてみた方がよいかもしれません。
その方が、精神的にもスッキリとなさると思います。
異常があるようでしたら、検査を受けることになるでしょうし、問題がなければ、他の方々がご回答になったアロマセラピーも、確かに効果があると思います。

どうぞお大切に。

こんにちは!

むくみの原因は、色々と考えられると思います。
専門家ではありませんので、素人の知識の範囲でお話しすると、
(1)水分の摂り過ぎによるむくみ
(2)塩分の摂り過ぎによるむくみ
(3)上記の2点も含まれるかもしれませんが、内臓疾患によるむくみ

が考えられます。
(1)水分の取り過ぎのによるむくみは、飲み過ぎた翌朝などに、わたしも経験があります。女優やモデルが夜8時とか9時以降は、翌朝、顔がむくむので、一切の水分を摂らないという人も結構いるようです。
これが原因でしたら、...続きを読む

Qウエストを細くしたい

10月20日のテレビ『解決クスリになるTV』でウエスト を11センチ減らせるという秘訣を紹介していたと思うのですが、誰か見ていた方、内容を教えていただけませんか?

Aベストアンサー

参考URLをみてください

参考URL:http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/089.html

Q指の関節の痛みとむくみ

ここ数ヶ月ほど前から手のむくみがひどいなと思っていました。
特に朝起きた時にむくんでいて、ひどい時は指の関節が痛かったのですが、最近は毎日のように間接が痛く、むくみも一日中感じるようになってきました。
もしかすると、春先から冷たい水で食器洗いや、なれない立ち仕事を始めたのが原因なのではないかと考えています。
特に、水が冷たく、手が痛いのを通り越して感覚がなくなるのを我慢しながら食器洗いを始めた頃から手のむくみを感じるようになりました。
冷たい水が原因ということはあるでしょうか。
また、むくみと関節痛の場合、病院は何科に行けばいいのでしょうか。

Aベストアンサー

まずは出来るだけ早急に整形外科を受診して、
(出来ればリウマチを得意とする病院)
血液検査・レントゲンを撮ってもらう事をお勧めします。

Qウエストを細くしたいのですが?

これから水着を着る季節になりますが、ウエストが少し出ているのが気になります。ウエストを細くするにはどうしたら良いでしょうか?どうぞお教え下さい。

Aベストアンサー

ずばり腹筋です!!

そんなオーソドックスな…と思われるかもしれないですけど、がんばって毎日お風呂上りに30回を1週間~2週間続けてみてください!

確実に効果は現れます♪


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Q手指のむくみ

いつもお世話になっています。

現在13w初妊婦です。
最近気づいたのですが、手指のむくみがすごいんです。
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妊娠後期に多いようでした。
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自信がありません。
3キロほど太ってしまったので気をつけないと。
(ちなみに血圧は126/70、蛋白尿は昔からたまにでます)

妊娠前~中期にかけて手指だけがむくんでいた。という方おられますか?
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むくみは妊娠中毒症定義からはずされているとのことですので
むくみだけでは判断はできないと思いますが、
経験者の方のお話をお聞かせいただければ幸いです。

Aベストアンサー

私も結構むくみました。
つわりで吐いた後に飲む水の量が多かったのか
初期の頃からかなりむくんでましたけど、中毒症とは言われませんでした。
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ツワリが終わってから、体重管理したらいいと思いますよ。

御大事に~です。

Q妻のウエストを細くしたいのでアドバイスください。

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私は細い方が好きなので、年々太くなる妻のウエストを細くしたくてたまりません。
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どんなことでもいいのでアドバイスください。

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食事内容・食べる順番・洋服の形・適度な運動でいくらでも変われますよ。
ただし、ご本人の意思が無ければ無理ですけど・・・

私も小学生の頃から寸胴でしたが、30代後半から
いろいろ試したお陰で、63センチから58センチ以下になり、
どんなに食べても変わらなくなりました。

質の良い食べ物をたくさん食べるといいですよ。
後は、ながら運動かな?
煮物しながらウエストを細くする運動やストレッチでもいいですよ。

何でしたら、アロマオイルを購入して、貴女が奥さんのウエストを
マッサージされて見られたらいかがかしら。
人にマッサージされると気持ちがいいですし、ラブラブ間違いなしです!

Qむくみの原因は運動不足?

出産予定日一週間前ですが、足のむくみがあまりにひどくて明日から管理入院することになってしまいました。
食事(塩分)制限するそうです。入院は仕方ないかと思っています。
ところが義母からは“むくみの原因は運動不足!普段(妊娠前)から運動していなかったからだ。私は若い頃スポーツしてたから全然むくまなかった!むくんでいない妊婦さんはみんな運動してた人で、足も筋肉質の人ばかり”など散々言われ、かなりへこんでいます。
私自身はむくみの原因は塩分摂りすぎ(自覚はないですが)や立ちっぱなしかと思うのですが、義母の言うように運動不足もむくみの原因なのでしょうか?

Aベストアンサー

こんにちは。
運動不足で浮腫む場合は、椅子に座りっぱなしで血液の循環が悪くなった時くらいで、
他に浮腫んだ経験は運動しすぎた時、薬(特に女性ホルモン関係で貰う薬)の副作用、
特に女性特有の何らかの症状があるときです。

私はこの年までかなり過酷なスポーツといえばスポーツ、趣味もして筋肉カチンコチンですが、
浮腫む時は浮腫みますよ。運動してた(という過去形)から浮腫まないなんて
でもそんなの関係ねぇー!でもそんなの関係ねぇーーー!


つまり貴女は
重い体を支えてるという運動をし、なおかつ、何か産婦人科でお薬は飲んでませんか?
尚且つ、臨月という女性特有の症状のときでもあり、浮腫まないのがおかしいくらいなんですよ。

義母さん、あてづっぽもいい所です。
むくみの原因は塩分取りすぎの場合も塩分少な過ぎの場合もありますよ。

運動不足?足が動いてない→血液の循環が悪い ッて事だけです。
足が動いてないからデスクワークの方は働いてないとは違うでしょう。
足が浮腫んだことでだらしないように言われるのはちょっとね!

体が普通時じゃないんだから浮腫んで当たり前。
いたわって欲しいですよね。

こんにちは。
運動不足で浮腫む場合は、椅子に座りっぱなしで血液の循環が悪くなった時くらいで、
他に浮腫んだ経験は運動しすぎた時、薬(特に女性ホルモン関係で貰う薬)の副作用、
特に女性特有の何らかの症状があるときです。

私はこの年までかなり過酷なスポーツといえばスポーツ、趣味もして筋肉カチンコチンですが、
浮腫む時は浮腫みますよ。運動してた(という過去形)から浮腫まないなんて
でもそんなの関係ねぇー!でもそんなの関係ねぇーーー!


つまり貴女は
重い体を支えてるという運...続きを読む

Qウエストを細くするにはエステとか以外になんかありますか?

ウエストを細くするにはエステとか以外になんかありますか?

Aベストアンサー

食事の見直しとトレーニング(有酸素系運動と筋トレ)が必要になります。
トレーニングとしてはジョギングやウォーキングと自重の筋トレを行って下さい、軽いダンベルを用いた筋トレも良いと考えます。

家でトレーニングされるならば女性ですとチョン・ダヨンのエクササイズも良いと考えます。

Q足のむくみの原因

足のむくみの原因

ここ半月くらい、足のむくみが気になります。
立ち仕事をしたり、長時間歩いたりすると、かなりむくみます。
これまでにないくらい、靴下の跡がくっきりとついて(くぼんでしまうくらい)、自分で見ても気持ち悪いです。
あと、むくみと関係あるか分かりませんが、足の裏が常に熱い感じがします。

手は、指輪が抜けにくいかなというくらい、顔は眼鏡が少しきついかもというくらいで、さほど気にならないのですが。

足だけが極端にむくむ原因って何でしょう?

ネットで検索すると、むくみの原因は、腎臓病、糖尿病、心臓病などと書かれています。
でも、むくむ以外、症状はないように思います。
重い荷物を持って階段を上っても動悸や息切れはしないし、毎日飲む水の量も変化がなく、トイレの回数も毎日ほとんど変わりません。

これまで、多少むくむことはあっても、数日ですっかり忘れてしまうくらいすぐ治っていました。でも今回は、全くすっきりとむくみが消えることがなく、ややむくんだ状態が続いて、何かあると靴下の跡がくぼむほどなので、気持ち悪いのです。

あと、今、貧血で鉄剤を飲んでいます。ヘモグロビンの数値は9くらいでひどい貧血ではないのですが、これが原因だったりするでしょうか。


週明けにでもお医者さんへ行こうかなと思っていたら、生理が始まってしまったので、行っても尿検査ができないだろうから、その次の週に行こうと思っています。
でも、その前に、他に何か考えられる原因があったらとか、何か多少でも改善するような方法があったりしないかと思って、質問してみます。

なんか、まとまりがないですが、よろしくお願いします。

足のむくみの原因

ここ半月くらい、足のむくみが気になります。
立ち仕事をしたり、長時間歩いたりすると、かなりむくみます。
これまでにないくらい、靴下の跡がくっきりとついて(くぼんでしまうくらい)、自分で見ても気持ち悪いです。
あと、むくみと関係あるか分かりませんが、足の裏が常に熱い感じがします。

手は、指輪が抜けにくいかなというくらい、顔は眼鏡が少しきついかもというくらいで、さほど気にならないのですが。

足だけが極端にむくむ原因って何でしょう?

ネットで検索すると、むくみの原...続きを読む

Aベストアンサー

貧血という事ですが、無理なダイエットはしていませんか?
無理なダイエット等でたんぱく質が不足すると血液検査で腎臓や肝臓の数値が正常値でもむくみます。

もしくは下剤を過剰に飲んだりしてカリウムの値が低くなっていてもむくみます。
あとは特に何も原因がないどこも悪くないのにむくむ特発性浮腫かもしれません。
もし全て当て嵌まらなかったらすみません。

Q指を細くするには

指を細くする方法ってありますか?
小さいときからそうだったんですけど、
年々指の下のほう(根元?)が太くなっています。

今、13号なのですが、
彼氏が11号なので9号ぐらいにしたいです。
(少なくとも11号ぐらいにはしたいです。)

小さいときからそうだったんのでむくみではないと思います。

Aベストアンサー

お祈りの時の指を組むポーズで指を伸ばして
第二関節同士を押し合うのが利きますよ。
疲れたら爪から指の根元に向けてらせんを描くようにやさしく
マッサージすると血流がよくなるし
むくみも取れますよ。
説明が下手ですいません(;´д`)


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