No.10
- 回答日時:
就寝 0:30~2:30辺りまで様々
起床 7:00~7:30。携帯のアラームが7:10と7:30(二度寝防止)に鳴るので。身体が覚えてるので、アラーム鳴る前に目が覚めることも多いです。
出勤 8:15(8:20に出てギリギリ)
大体こんな感じです。最近暑くてなかなか眠れないので、寝る時間が3時過ぎることも度々。
エアコン付けっぱなしだと寒いし風邪ひくし・・・早く秋になって欲しい・・・。
No.8
- 回答日時:
20代主婦です。
(9時から17時パートで)起床 5:15~6:00
出勤 8:30
帰宅 18:00
就寝 早くて22時、遅くて午前0時
睡眠は寝てから、3・6・9・12時間後ってのが一番睡眠の浅い時間らしく、起きやすく、意外とスッキリ出来るらしいので、起きたい時間の逆算で寝てみてはいかがでしょうか??
No.6
- 回答日時:
30代半ば独身男です
就寝・・・4:00頃
起床・・・10:00頃
家を出る・・・11:00頃
出庁・・・12:00頃
退庁・・・21:00頃
帰宅・・・22:00頃
昼からの仕事なので一般的な方よりはずれています。
※出庁・退庁・・・公務員系で使われる、一般の「出社・退社」の意味
No.5
- 回答日時:
こんばんわ♪30代男です。
就寝・・・01:00
起床・・・07:00
家出・・・07:50
就寝は、平均時間であってケース・バイ・ケースです。
起床後、トイレ・歯磨き・洗顔等をすまします。
全てが終わったら、家出時間までソファでゆっくりしています。
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
社会人ですが
結婚して20年、主婦でもあります。
12時には寝るように心がけていますが
結局は1時ごろ寝ます。
5時半ごろ起きます。
家を出るのは日によって微妙に違いますが
だいたい8時半ごろ。
おきてから出発までの3時間は
戦争のように忙しいです。
犬の散歩
時々、庭仕事
新聞読み
弁当・朝食作り
朝食
洗濯干し
食器洗い
掃除
夕飯の下ごしらえ
化粧・身支度
メールチェック
戸締り
:
:
ってところですか
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