A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
私も同じ事で悩んでいました。
今も、多少は跡がありますが気にならない程度まで回復しました。参考程度に、私の実行した事を書きます。
・頭を洗うときは、頭を深く下げて背中に湯が流れないように気をつけながら洗う。
・頭を洗い終わったら、すぐに乾いたタオルで水分を取る。
・タオルは綿の物を。
・シャンプー・石鹸は、その辺で売っているものです。
・体を洗う前のタオルはしっかり泡立てる。
・体前面については片手にタオルを巻き、さする程度にしっかり洗う。
・背中を洗うときは、しっかりタオルが当たるような洗い方を自分なりに探し、さする程度にしっかり洗う。
・絶対に強くこすらない。なでるように。
・体の泡を洗い流すときは、まず熱く感じるぐらいのシャワーで、しっかり洗い流す。手で届く範囲は、手でこすりながら洗い流す。
・背中を熱く感じるぐらいのシャワーで流しながら、汚れをきれいに落としたタオルで、こすらず、1,2回さすった程度で洗い流す。
・冷たく感じるぐらいのシャワーで全身を冷やす。
・風呂上りは、「オルビス クリアボディローション」で腹、腕、背中等にフリカケル。
No.4
- 回答日時:
私も背中と顔にニキビができやすく、あまりひどくなると皮膚科で治療を受けますよ。
ニキビで病院にいくのは抵抗がありますが、私が行く病院ではニキビの患者さんも多いみたいです。
今はクリームと飲み薬(ビタミン剤、抗生物質)を処方してもらっています。
顔は1~2週間できれいになりますが、背中は治りにくいらしく、薬を塗るのも大変で治るのに時間がかかります。でも辛抱強くがんばれば少しずつ減ってきますよ。
また、普段から注意していることは、もち米(おせんべいとか)をとらない。コーヒー、タバコもダメ。布団を頻繁に干す(太陽の光は殺菌作用が強いらしいです)。髪型や整髪料も関係あるみたいなので、背中や顔にあたらないようにする。汗をかいたら服を着替えるなどです。
特に寝るときに服を着ないということですので、布団やシーツを清潔にしてみてください。
とても面倒で大変ですが、根気よく続けてください。
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