No.13
- 回答日時:
37歳男性。
170センチ 75キロ 体脂肪率12%。
体が重いと感じたり、太っていると感じたことはありませんが、
とあるスポーツをやっていて、「スタミナが1試合持たない」と感じ、
体脂肪を18~20%にしようと肉体改造中です。
完成時には、多分72キロぐらいになってるのでは?!
それでも僕は、太っているとは感じないと思いますけど。
まぁ、周囲からは『ぶ厚い!』とは言われますけどね。。。
No.12
- 回答日時:
筋肉でなのか、脂肪でなのか・・・チンニングするのには重いですが、
筋肉マンで其の程度だと、ちょうど良い範囲ですね。
脂肪でだと・・・・減らしましょう。(^_^;) 男ですよね。
参考URL:http://richtomogon.gozaru.jp/trainning/tinning.h …
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