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自転車で往復で8キロ

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  • 質問者：なんで四年
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

32歳女で70キロ160センチです。元々細身です。自転車で往復8キロを週に3日でやりたいと思います。目標は元の体重の48キロです。2ヶ月で可能ですか？太った原因は寝て食って動かないです。

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

自転車で往復８キロを週に３日やっても、


それで、腹減ったー！となって、
モリモリ食べてたら、元の体重には戻れません。

断食して脂肪を消費しましょう。
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No.1

22キロを２ヶ月でおとしたいのですよね。


私は２ヶ月では無理だと思いますよ。それに過激過ぎかなとも思います。
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