いやしの音楽療法，クラシック

Question

音楽が心にいいと聞いたのですが，具体的にどのような音楽がいいのでしょうか．クラシックとかがいいと聞いたんですけど，作曲家とタイトルなどなにかいい音楽を知ってたら教えてください．ＣＤ売ってるとこに行ってもたくさんあってどれがいいか分らないもので．お願いします．

nabayosh · Accepted Answer

クラシックと言ってもいやされるものあり、いやされないものありですからね。
少し大きめのクラシックのＣＤ売場に行くと、必ずといっていいほどヒーリングというコーナーが置かれています。
そこのＣＤを買うというのが、やはり癒し系の基準としていいかと思います。

しかし、そういうのに限ってあまりいい演奏でなかったりするのです。
それが気になったので、この作曲家のものならどれを買ってもまず大丈夫、というのをご紹介しておきます。

モーツァルト。
交響曲にしても協奏曲にしても、室内楽曲にしても独奏曲（ピアノ曲含む）にしても、そして合唱曲やオペラにしても、モーツァルトの曲はアルファ波が脳から出るというリラグゼーション効果の高い作曲家です。

あとは、バロックのコーナーを探してみて下さい。どれを当たっても無難なものに当たると思います。

noname#2111 · Answer

#3のかたの回答にあるように、古典派以前のクラシックに効果があります。要は、ロマン派の音楽のように無理して（わざとテンポを乱したり、わざと不協和音を入れたり）作った部分がなく、自然で耳聞こえの良い音楽だからで、これらの音楽を聴くことにより、リラックス時の脳波であるα派が出ることも証明されています。

具体的には、バロック時代のスカルラッティ、ビバルディ、ヘンデル、バッハ、
古典派時代の、グルック、ハイドン、モーツァルト
です。
あと、ベートーベンの初期の音楽まででしょう。

imtk · Answer

この質問にすごい興味があるので、お答えします。
実は、自分は大学の卒業論文にこれと同じような
テーマで研究をしています。人がどのような音楽に
よって癒され、またどのような気持ちを抱くのか？など

具体的にアメニティ音楽と呼ばれるものが存在します。
ヒーリングでは最近本当に沢山のＣＤが発売されていますが、アーティストから選ぶのであれば、アイルランド
出身のエンヤさんをお勧めします。

ピアノの波長であるならば、アルファ波の量などが
短調と長調によって変化します。
下の方にもかかれていますが、人間は１／Ｆゆらぎの
音楽によって癒されるらしいです。

jun95 · Answer

１．同調性の法則
気分にあった音楽を聴くことがよいとされています。たとえば、イライラしているときだと、テンポの速い、刺激のある音楽を聴くとか、憂鬱なときは、憂鬱な感じのする音楽を聴くというのが基本です。それで、気分が変わるにつれて、音楽も変えていくのがいいのです。
２．憂鬱なとき
ラフマニノフ、ピアノ協奏曲第２番が私のお気に入りです。モーツァルト、ホルン協奏曲もいいです。これは、ホルンが高鳴るとき、こころがストンと落ちつくように感じます。
３．その他
懐かしい歌謡曲で、特に気持ちのいいものなら、自分のテーマ音楽にしてもいいです。これだと、歌詞も癒しの要素になります。ここでは、歌詞を引用できないので、仮に「その夜、あなたはきてくれなかったー。」というフレーズの歌があり、来て欲しいときに来てもらえなかった悲しい思い出などがあるとき、その歌に人生を重ね合わせることも可能です。
また、フュージョンや環境音楽にも、聞いてみるとこころが落ちつくものもあります。
しかし、音楽には好みの問題がありますから、実際に聴いてみないとなかなか難しいかも知れません。

ran-chang · Answer

こんばんわ（＾＾）
「癒し」というのは人それぞれ違うので、実体験を書いておきます。
１／ｆが声に含まれるアーティストの方がおられますが、私は人の声が入っているものはだめでした。
音楽だけがいいのですが、それもただの音ではだめでした。
自然の音（雨音、さざなみ、鳥の声、木の葉が擦れ合う音　etc...）が入っているものが癒されていると感じます。
今現在おかれている状態では癒されないわけですから、自然を感じるのがよかったみたいです。
中でも私は海関係が一番よかったです。
ずっとさざなみや砂の音ではなくて、その音から入って創作音楽につながり、最後にもう一度自然の音に戻る、といったものです。

参考になるかどうかわかりませんが、私のお気に入りは「アイソトニックサウンド」というシリーズの「海」と「大地」です。
「大地」の方には雷や雨の音も入っています。

abichan · Answer

「1/fゆらぎ」のある音楽が良いでしょう。
具体的な曲名等は次を参照したらよいと思います。

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=206815

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=159254

参考URL：http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=11236

doteraiyatu · Answer

akathisiaさん、ど～もです。
クラシックギター演奏曲のフュージョンコーナーに置いてある、アール・クルーと言う人のアルバムで確か題名はヒストリーです。
これはどちらかと言えば、ほのぼのと落ち着いたような曲調になりますので
是非聞いてみてください。
できれば、一度レンタルしてでも良いので私はお勧めします。

いやしの音楽療法，クラシック

クラシックと言ってもいやされるものあり、いやされないものありですからね。

#3のかたの回答にあるように、古典派以前のクラシックに効果があります。

この質問にすごい興味があるので、お答えします。

１．同調性の法則

こんばんわ（＾＾）

「1/fゆらぎ」のある音楽が良いでしょう。

akathisiaさん、ど～もです。

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