No.1ベストアンサー
- 回答日時:
No.4
- 回答日時:
すでにある回答に重複しますが
スリッパ、これは必要です。靴を脱いでる方がうんと楽です。
あと、上空に上がると寒いので、寒さ対策をしていかれた方がいいですね。(機内でも言えば多めに毛布を貸してくれたりしますが、それでも足りないくらい寒い時があります)
アイマスクもあった方がいいかもしれません。
首まくらは、以前は私もすごく活用していたのですが、なんか最近持っていっても使わなくなってきました。逆に肩凝ったりするようになって・・・何個か買い替えましたが、昔愛用していたようなフィットするものに出会えなくなってしまいました。私だけかもしれませんが・・・。
あとは、本やゲームなど、小さな卓上でも周りに迷惑をかけずに遊べる程度のものを持っていかれると良いと思います。
あと、NO.4さんも言われていますとおり、時々席を立って通路などを歩いて運動するのも良いと思います。
No.3
- 回答日時:
チェックインのとき座席が窓側・通路側どちらがいいか希望を訊かれたら、通路側のほうがトイレに立ちやすくて良いです。
人が通るから通路側は落ち着かないという人もいますが・・・
窓側のほうが外を見られるというのもありますが・・・(まぁ上空では空だけですけど)
でもトイレが近くない人でも、気分転換や運動の意味でトイレに行くこともできますから。。
ゆったりした服装が良いですね。
途中で足首の運動をしてみたり。
水分補給したり立って歩いたりして、肺塞栓症予防も。
http://www.jata-net.or.jp/anshin/igaku1.htm
http://homepage3.nifty.com/mickeym/No.201_300/27 …
ヒマだからお酒を飲んで寝てしまう、という人も多いですが、頭痛など心配な場合はアルコールを控えたほうがいいかもしれません。
地上より機内は気圧が若干低くなるため、酔いが回りやすいとも言われています。
http://www.aircanada.jp/ja/health-tips.htm?cLoc=jp
また、腰が痛い人に言わせると、シートを倒さずに深く腰掛け、姿勢よく座っているほうが楽という話もあります。
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