ある事情から毎年、今頃から体調不良になり欝・切れやすくなります。
事情については、詳しく書けませんが、家族の消失・裏切りを経験した事です。
その経験から既に10年以上も経過していますが、未だに直りません。
心療内科では間単に「トラウマですね」と言われただけ。
薬をもらいました。
何か参考図書・あるいはアドバイスがあればどうか助けてください。
仕事・家庭に影響も出て1年のうち自分は2ヶ月は死んでいると毎年
感じています。
1.イライラしてものを壊してしまう
2.日頃は社交的だがこの時期は人を避け、極端な人間不信になる。
3.うつ状態
このような状況が長年、例年起こっています。
できれば専門的な知識の方か経験者さんに教えていただきたいのですが、医者には
数箇所行っただけで改善されていません。
どうかよろしくお願いします。
No.2
- 回答日時:
●参考図書
「臨死体験で見た地獄の情景」アンジー・フェニモア著 同朋舎出版
…(家族ではないですが)幼少時、性的虐待を受けた女性がそのトラウマから自殺を図り、臨死体験を通じ、(たまに不安になる時はあるにせよ)生きて行く源泉を得られた、実話です。
本の前半が自殺までの苦悩、後半が臨死体験とその後、となっていて、読んだ感じは、前半は曇天下にいるようで、後半はむしろ生きて行く源泉を得られる感じがあります。
タイトルや本のカバーは怖い印象ですが、特に後半は怖くないばかりか、むしろ逆に力強い安心を感じることができます。
友人に勧めたら私と同様の感想で、よかった、と言っていました。
質問者様のケースとストレートに一致するわけではないでしょうが、トラウマの克服、という点においてはある程度参考や力になる部分があるかもしれません。
●参考ホームページ
…家族問題等々、現実の難問を解決され幸福になられた方々の体験談を簡潔に掲載したホームページがありますので、URLを掲載しておきます。
ホームページ掲載団体に関しまして、ここでどうこうコメントするつもりは私はありませんので、ただ内容的に、自分ではとても解決できないような難問を解決された体験談ばかりであり、率直に驚嘆するまま紹介させて頂くだけですので、これももしよかったら参考にどうぞ。
(ジャンル別に検索できるようになっています。)
http://www.kofuku-no-kagaku.or.jp/magazine/episo …
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
はじめまして。
私が読んだ本の中で、
実際に私の役に立ち、オススメできる本はこちら↓です。
・ジェラルドGジャンポルスキー著 ゆるしのレッスン
・シルバーバーチの霊訓
・高橋信次著 心の原点
・心の指針
・愛と怖れ
・あるがままに生きる―森田療法の心の処方箋
・心の発見
・ダイアー博士のスピリチュアルライフ
気になるものがあったら読んでみてください。
早く癒されますように・・・。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- うつ病 長年通っている心療内科の主治医から「いまのうつ状態でも今は何とか仕事しているかもしれないけど、綱渡り 4 2022/07/24 14:23
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 母が重度の急性膵炎でICU 1 2023/03/12 10:53
- 夫婦 統合失調症&発達障害の妻との対応について 12 2022/11/06 13:41
- その他(社会・学校・職場) 工場関係希望、寮付きのお仕事について(30代後半・女・未婚) 5 2022/06/23 16:57
- その他(悩み相談・人生相談) 私の親友の人生の話です。 とても長くなり、申し訳ありませんが、質問します。 まず、小学生の時に祖母が 4 2022/08/21 22:09
- 夫婦 うつ病とセックスレスの関連性 3 2023/07/31 09:26
- その他(悩み相談・人生相談) 人生がどんどん悪い方向へ、過去は変えられない、未来も変えられそうにない、自業自得、やりなおせない 4 2023/07/15 06:18
- いじめ・人間関係 私ってそんなに異常者なんですかね。(長文です) 3 2023/05/19 21:36
- その他(恋愛相談) 私の人生を評価して下さい。 12 2023/04/18 22:11
- その他(メンタルヘルス) 自己愛性パーソナリティ障害の特徴で、闇と善が混在する場合はあるのか教えてほしいです。 4 2023/05/27 00:27
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
オナニーの回数が一日3回以上...
-
「なじかは知らねど 心わびて...
-
毎晩母が襲ってきます
-
男性が、女性に困ったことあっ...
-
母親は娘が相談事で悩んでいた...
-
今まで返信が遅かった彼氏が、...
-
男性が女性にいつでも相談のる...
-
性別問わないのですが1週間オナ...
-
キレて怒鳴って、泣かせてしま...
-
彼氏の話を母親に相談すること...
-
心の友と親友の違いは?
-
部署に美人でかわいくておとな...
-
彼が悩みを聞いてくれません。 ...
-
彼から「会社の女の子と二人で...
-
家のお稲荷さんをなくしたい
-
「ご遠慮なくご相談ください」...
-
元彼に恋愛相談するのはアリ・...
-
自分の彼女に悩み事って相談し...
-
彼女が大事な事を相談してくれない
-
吸い込まれそうな感じがする異性
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーの回数が一日3回以上...
-
毎晩母が襲ってきます
-
性別問わないのですが1週間オナ...
-
彼から「会社の女の子と二人で...
-
男性が、女性に困ったことあっ...
-
今まで返信が遅かった彼氏が、...
-
家のお稲荷さんをなくしたい
-
部署に美人でかわいくておとな...
-
「ご遠慮なくご相談ください」...
-
彼氏と喧嘩したことを友達に相...
-
彼女が大事な事を相談してくれない
-
忌中の彼女との出来事について
-
彼氏が酔ってテンションが上が...
-
彼が悩みを聞いてくれません。 ...
-
「なじかは知らねど 心わびて...
-
職場の男性から、「またいつで...
-
男性が女性にいつでも相談のる...
-
ピンクな内容です!すみません...
-
処女をあげた男性の事は忘れない?
-
自分の彼女に悩み事って相談し...
おすすめ情報