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No.4
- 回答日時:
40代♂です。
(゜O゜)\(- -;オイオイゴシツモンシャサンニトッテマッタクサンコウガイダヨ!!
そう思いつつ。。。^^;
ビールを控えてゼロカロリーコーラに変えたら3ヶ月ほどで15kgほど痩せたので油断して毎晩11時くらいにデザート(主にチーズケーキ)食べてます。
この年齢では体重より血糖値気にしないといけないのは分かっているのですが・・・。
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