お米(白米)で太るかについて 摂食障害で不健康な痩せ方をして見た目が自分で嫌なのと、 最近、「お米＝

お米(白米)で太るかについて

摂食障害で不健康な痩せ方をして見た目が自分で嫌なのと、
最近、「お米＝怖い」という自分の中の変な考えが解けて、お米をたくさん食べるようになりました

食べ始めて2週間程すると目に見えてわかるほど
顔も太ももも一度膨らんだとゆうか太れたのですが、
少し経つと慣れたのか、食べる量は変わっていないののまた体重が2キロくらい戻ってしまい、見た目もまた痩せてきてしまいました。

同じ量食べているのになんでまた痩せてくるのでしょうか？

参考までに、食べている量は一食白米で280g)大盛りくらい？)を3回なので3合行かないくらい食べてます。

年齢は25歳　女子
身長155cm 体重は増えた時が39→41〜2くらい
kまは40です。

No.1 ベストアンサー 回答者： 朋。 回答日時： 2021/11/03 07:45

お米だけでは太れません。

ちゃんとおかずも食べたら良いと思います。トンカツとか鶏のからあげとか食べたら太れますよ。

この回答へのお礼

そうなんですね
アドバイスありがとうございます！！

お礼日時：2021/11/12 03:31