No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんわぁ =*^-^*=
そういう関係の本もよくありますよね。。。
「精神的」な面からのアドバイスもあるけど、
たぶん、無理だと思うので。。。^^
もう一つ、「肉体面」から・・・
運動をすると、ある程度の疲労と同時に、筋肉や精神の緊張がほぐれます。
なので、まず、朝、数キロ・ジョギングする。
本番前に、ジョギングするのが、ベストだと思うけど、
そうもいかないと思うので、会場まで、できるだけ歩く・・・
とにかく、ある程度の運動的疲労により、緊張感もほぐれるので、とりえあず。そんなとこです。
あと、いちよう、精神面では、性格が一番、関係していると思うけど、
「お客」は、「かぼちゃ」だと思え!って、
本に書いてありました。 Σ(・ω・ノ)ノ! まじ
要するに、「開き直っちゃえ」ってことです。
私も、最初は、めちゃ緊張してたけど、
とにかく「開き直る」ようにしています。
笑われたって、笑い返しちゃったら。爆! ( ̄◇ ̄;)エッ
そのくらい、私は開き直ってますよ~。^^
No.4
- 回答日時:
私の師匠の言葉を借りると「練習が中途半端」となると思います。
「本番で全く緊張しない人種は二種類。滅茶苦茶練習した人か、全く練習していない人」(←師匠談)
あと、よく勘違いしそうになるのですが、本番がある以上「本番での演奏が自分の演奏レベル」だと思います。
よって「本番だけ変な風になってしまう」という考え方は間違いだと思います。
私は「たとえ緊張で頭が真っ白になってしまったとしても、勝手に指が動いてひととおりは演奏できる」となるまで練習をやりこまないと不安です。
常に本番の状態を想定し、なるべく本番に近い条件下で練習を繰り返すと、本番での緊張度が多少は下がると思います。
No.3
- 回答日時:
あと、もう一つ。
。。「リハーサル室」あるのかな?
あるんだったら、「全弓」で、★思いっきり、10~20分、
弾きましょう。
私のレッスンでは、最初の10~20分は、★思いっきり、「全弓」で
弾かされます。
これをすると、「バイオリン」も鳴り出しますし、
かなりハードなので、疲労により、緊張がほぐれます。
貴方のレッスンでも、最初、技巧練習でやりませんか?
10~20分は、★思いっきり、「全弓」で・・・が、ポイントですよ。
きれいな音。やさしい音で・・・はダメです。
そんなのまったく、関係なく、やってください。では、がんば。^^
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
僕もヴァイオリンを10年習っています。ここでは、僕の視点からアドバイスさせていただきます。舞台に上がるときは誰でも緊張します。しかし、失敗したらどうしようなどということを考えず、プラス思考でいきましょう!後、大きく深呼吸をすることもお勧めです。もし、本番で笑われてしまっても、私はがんばったんだ。と思えばいいんです(笑)まあ、明日の発表会がんばってください。応援しています!!お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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