No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ビルベリーエキスのことでいいのか?
それなら1日100~200mgあたり。
http://www.iin.gr.jp/inet/billberry/
アントシアニンの量はビルベリーの産地によって変わる。
ビルベリーのサプリメントで摂る場合は、一日の摂取量でアントシアニンを25%以上含むビルベリーエキスを120-250mg(アントシアニンの量で30mg-62.5mg)摂れる製品を選ぶと良いらしいが。
http://www.mit-japan.com/ndl/ndl/blueberry.htm
No.1
- 回答日時:
回答になるかどうか自信がないのですが・・・。
通常、サプリのパッケージに「一日○粒」という表示があると思います。
なので、メーカーごとに違ってくるのでは?
ちなみに、私のは1日2粒の表示で、サプリ1粒が350mgです。
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