No.2ベストアンサー
- 回答日時:
よくすすいでいるそうですが,シャワーなどのお湯がかかっている部分を,シャワーノズルを持っていない方の手の掌を窪ませてお湯を受け止めながら,優しく髪の毛や頭皮をさすったり,受け止めたお湯を頭皮に押しつけたり弱く叩きつけたり,また,場所によっては,シャワーヘッドを頭皮に触れるか触れないかくらいの距離に保ち,頭皮に直接お湯が届くようにするなど,いろいろと工夫をしながらすすいでいますでしょうか?
ただ単に,シャワーでお湯をかけているだけではすすいだとは言いませんよ。
ちなみに,すすぎの時間は,シャンプー剤使用前のすすぎが1~2分間程度,シャンプー剤使用後のすすぎで2~3分間程度です。
とにかく,頭皮を優しくすすぎ洗いすることです。(シャンプー剤の洗浄力は,汚れなどを「落としやすい状態」にしているだけですからね)
シャンプー剤を変えてもダメだったそうですが,その使用量はどのくらいだったのでしょうか?
通常,ロングヘアであってもポンプ1回押しの量(手にしたとき,500円玉1枚分くらいの量)が最大です。
一般的な男性の髪の毛の長さであれば,その半分くらいでも充分ですよ。
それ以上の量のシャンプー剤でシャンプーしていますと,先に書いたすすぎ洗いをしていたとしてもすすぎ不足になりやすいですよ。
なお,フケや痒みが治るまでの間は,ポンプ1/4押しの量のシャンプー剤を手に取ったら,水分を加えてよく馴染ませた上,ある程度泡立たせてから,その泡を頭皮や髪の毛に移してシャンプーするようにしてみてください。
もし,これが難しいようでしたら,必ず,酸性リンスをするという条件の下,洗顔石鹸を泡立たせ,その泡でシャンプーするようにしてみてください。
痒くならないようにと思って,つい,爪を立ててシャンプーしていませんか?
シャンプーの時,爪が頭皮に触れてしまいますと,濡れて軟らかくなっている頭皮が硬い爪で角質を剥がしやすくなっていますので,簡単に傷つくようになり,剥がれた角質がフケとなり,傷が治癒する際に痒くなっている可能性も考えられます。
この他に,真菌などが原因で,痒くなったりフケが出ている可能性も否定出来ません。
後半の2つの項目が当てはまりそうでしたら,皮膚科,または,外科を受診するようにしてください。
No.1
- 回答日時:
以前、私が皮膚科で教えていただいた方法です。
薬局で薬用のオリーブオイルを処方してもらいました。
処方してもらわなくても、購入できるようです。
それを頭の地肌に振りかけ、よーく、こするようにマッサージします。
十分程度おいてから、シャンプーします。
もちろん、油をおとすのですから、二度洗いで、よく洗います。
かわかすと、フケはおち、きれいになってました。
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