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足が速くなりたいです!!
中3女子なんですが、この前のスポーツテストで、
50m 8.7秒
1000m4分49秒
でした。
私的には全然満足していません。
(1)50mは、中1のとき8.65秒でそれが自己最高です。
でもなかなか目標の8.5秒切りができません。
ひとつは、今回スタートを失敗したことが原因です。
私はフライングはないのですが出遅れがしょっちゅう。。
うまくスタートできる方法を教えてください!!
(2)1000mは、中1のときの4分27秒が自己最高です。
それ以来下がり続けています。
やっぱり、はじめにとばしちゃった方がタイム的には
いいかななんて思うのですが、どうでしょうか。。
(3)中学から校庭が土です。小学校のときはアスファルトでした。
なんだか土だと蹴る力が逃げてしまうような気がします。
これって気のせいですかね・・・(´・ω・)。
どれかひとつでも構わないので、アドバイス・ご回答よろしくお願いします!!
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
下記サイトをご参照ください。
http://www.kagakunavi.jp/topic/show/113
以前、「世界一受けたい授業」で紹介されていました。やっぱり、正しいフォームを身につけることだと思います。
では。
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