![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
小さい頃に、父親から受けた暴力や幼なじみから家柄のせえで・・・・を受けていた事がトラウマになって今でも消えなくて、友達を作るのも私なんかが誘っても相手が楽しめないし…とか、勉強をするのも一つでも間違ってたらおもいっきり打たれたり蹴られたり髪の毛ひっぱられたりしていたのを思い出すし、新しい職場に行くのも両親は仕事何してるの?と聞かれ本職を言ったら引かれるので言いたく無いので、その場しのぎで嘘ついたりしてます。地元の人に会うのも、自分が何て思われてるかわからないので私が多分・・・・・・の見て見ぬふりしてしまい友達は減るし、思い出す日々で人目が凄く気になって自分に自信が全く無くて何で生きてるのか解らず辛いです。昨晩も父親から追いかけられて殺されようとする夢を見て凄く脈拍数が上がって涙が止まらず仕事にも行ける状態じゃなく休んでしまいました。トラウマはどうやったら消えるでしょうか?
No.2
- 回答日時:
自分の作り方には、過去の経験などから自分を創っていくやり方と、
自分がどういうふうな人間になりたいのかを考え、そのためには自分はどうなっていくのかを考えて自分を創って行くやり方があります。
前者ではトラウマにとらわれやすくなります。
しかし後者では未来によって自分を作っていくから、さほどトラウマにはとらわれなくなります。
自分はどうなりたいのか、そうなるためにはどうすればいいのか、少し考えて、行動をしてみてください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 発達障害・ダウン症・自閉症 精神科の先生か精神の病気に詳しい方に質問です。 2 2023/04/09 12:43
- その他(悩み相談・人生相談) 私の人生って何なんだろう?沢山の意見お待ちしています。 私はいわゆるAC(アダルトチルドレン)です。 5 2022/10/24 21:11
- 父親・母親 毒親つらい。 8 2023/03/02 14:53
- 父親・母親 滑り止めの大学試験の前日、朝から夜までずっと勉強しており、休憩に30分間横になってYouTubeを見 3 2023/02/04 23:56
- 父親・母親 親を離婚させるには? 結論から言いますと母と父を何としてでも離婚させたいです。 長くなりますが読んで 4 2022/10/16 05:06
- その他(悩み相談・人生相談) 死にたいです。 未来に希望が持てません。 両親は私が幼い頃に離婚、父子家庭で父親からの性暴力、学生時 13 2022/11/18 17:49
- その他(悩み相談・人生相談) 死にたいです。 未来に希望が持てません。 両親は私が幼い頃に離婚、父子家庭で父親からの性暴力、学生時 7 2022/11/18 21:22
- カップル・彼氏・彼女 複合的な悩みなのですが 私は幼い頃から、場面緘黙症(自己診断ですが)で、学校や職場などの、家族以外の 1 2023/05/23 01:08
- ストレス 初めまして… !! 少し長くなりますが悩みがあります。 私は19歳で現在、定時制の高校に通っています 1 2022/08/19 00:36
- その他(悩み相談・人生相談) 私の親友の人生の話です。 とても長くなり、申し訳ありませんが、質問します。 まず、小学生の時に祖母が 4 2022/08/21 22:09
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ネタにされる人・されない人
-
考えが言語化できず、言葉を理...
-
コミュ障の自分が嫌になります
-
会社に入社した後仕事が長く続...
-
チヤホヤされたくありません。
-
話かけやすいタイプとなめられ...
-
すぐにイライラしてしまう性格...
-
立場の弱い人にだけ威圧的な先輩
-
自分の事を棚に上げて怒る上司...
-
あまり親しくない人たちと打ち...
-
正直、もう疲れました。この状...
-
私はアダルトチルドレンではな...
-
この男性Aは、なぜこのようなこ...
-
めちゃくちゃ寒いので毛糸を使...
-
人って『変わるんだ!』と思え...
-
人に流されない自分になりたい。
-
嫌われ体質の生きる道
-
他人から「完璧主義」と言われ...
-
人とうまくやっていく自信があ...
-
社会人になってから元気をなくした
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
過去の失敗などを思い出して鬱...
-
ネタにされる人・されない人
-
自分が職場で嫌われている存在...
-
考えが言語化できず、言葉を理...
-
吹奏楽部ですパートの子が嫌い...
-
苦手な人に好かれる。
-
かたい性格と言われるのですが
-
チヤホヤされたくありません。
-
会社に入社した後仕事が長く続...
-
話かけやすいタイプとなめられ...
-
誰にも相手されない、いらない...
-
私は、子供の頃から記憶力がと...
-
嫉妬心と劣等感が強すぎて誰と...
-
人の話が頭に残らないのですが。
-
ある地方の方言を聞くとイライ...
-
自己愛の方の将来
-
あまり親しくない人たちと打ち...
-
立場の弱い人にだけ威圧的な先輩
-
コミュ障の自分が嫌になります
-
厳しい人が嫌いなのは私だけで...
おすすめ情報