寝すぎるとボケますか？

最近、ものすごく眠くて一日中
寝てるときもあります。

そこで疑問ですが、寝すぎると脳細胞が減ったり
将来ボケやすくなりますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： matrix4 回答日時： 2003/08/30 22:29

その通りです。

これは、科学的にも証明されています。

一日　6時間寝ればいいでしょうとのことです。

でも6時間半や7時間だと寝起きが悪いそうです。

レム睡眠、ノンレム睡眠といって90分ごとに訪れます。

したがって、6時間以上なら＋90分＝7時間半ということがベストですね。

しかし、日常生活の中でこんなこといってられないでしょう。6時間半くらいなら眠気もなくなるんじゃないんでしょうか？

あと、体調がわるとだるくなったりすることもあるか、気もしますが・・

昼寝は端的に・・・

朝はねむいです・・・・

この回答へのお礼

ありがとうございます。

寝すぎもだめなんですね。

お礼日時：2003/09/03 23:55

No.2 回答者： mongoll2 回答日時： 2003/08/30 22:50

これは事実らしいですが・・・。

。。

寝不足も、もちろん体に悪いですが、

寝過ぎも寿命が縮むらしいです！！

初めて知ったとき『寝過ぎで寿命縮むなんてそんな馬鹿な話あるの？！』って疑問に思いました。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

寝る子は育つというのは子供の時
だけなんですね。

お礼日時：2003/09/03 23:59